キュウリ食

もちろん、キュウリの食事は簡単ではありませんが、非常に効果的です。 1日2キロのキュウリを食べると、空腹感を感じずに実際に約2リットルの水を飲む人がいる。この食事療法が推奨される週の間に、キュウリは食事全体の基礎を形成し、塩分や塩味のある調味料を使わずに消費されるべきです。 1日あたりの食事の総カロリー量は1000カロリーまでです。

キュウリ食にはいくつかの選択肢があります。

朝食のために、小さなものとトーストを食べることができます砂糖を含まないバター、コーヒーまたは紅茶の量。 12:00、16.00、19.00時 - キュウリサラダ（クルミキュウリ1kg、塩分のない低脂肪サワークリームで味付けしたもの）。夕食には50グラム追加できます。ゆでた肉または1個の卵。寝る前に、リンゴかナシか。

またはここにメニューがあります。

朝食：キュウリ、1つの果物（オレンジ、マンダリン、リンゴ）の黒いパンのスライス。 昼食：冷たいキュウリスープ、肉や魚の煮物、米、野菜からのサラダ。または選択肢：野菜スープ、2番目（ガーニッシュ付きタンパク質製品）、キュウリサラダ。 午後のスナック あなたはどんな果物も食べることができます。 ディナー：キュウリとハーブのサラダ、植物油、チーズ入りホットサンドウィッチ。 夜に：リンゴかオレンジですが、バナナはありません。

キュウリスープを調理するには？それはかなり簡単です。

"ケフィア"キュウリスープ。大きなキュウリの皮、ヨーグルト、塩のミキサーでビート、大根、キュウリ、チョップトリングで飾る、ハーブで撒く、茹でた卵を加えることもできます。

肉のオプション。スープベースを準備する： 大きなキュウリは、皮をむいた、バイオヨーグルトのガラスと味に塩を打つ。この液体は細かく細かく刻んだ肉（例えば、鶏肉）、キュウリ、および大根で大量に充填される。

キュウリアンローディングデーは1〜2回一週間それにより、体重を1日1〜1.5kg減らすことができます。あなたがキュウリと野菜のサラダをどんな量で調理する必要がある日に5-6回、新鮮なレモン汁を加え、ケフィアで1％を満たす。残りの時間あなたは非炭酸ミネラルウォーターを飲む。

キュウリの食事中は、ビタミン剤を服用すると、クレンジングと余分なポンドを取り除いても大きな健康上の問題は生じません。空腹感が非常に強い場合は、微結晶セルロース5錠を食前に約30分摂取し、水を1〜2杯飲んでください。

あなたの健康に一週間を与え、キュウリの食事に座って、あなたはそれを後悔しません。結局、彼女のおかげで、あなたは余分な体重の約6キロを失うことができます！