子供のフィットネス

このプログラムは姿勢を修正し、筋肉系システムの問題を解決し、心血管系を強化し、協調性、強さ、柔軟性、持久力、リズム感、芸術性を促進し、あなたの子供にとって素晴らしい、面白い娯楽です。

経験豊富なフィットネスインストラクターがクラスを作る楽しくエキサイティングなので、あなたの子供は退屈する必要はありません。明るく肯定的な感情、困難や障害を乗り越える喜び、興味深いコミュニケーションや新しい友達は、フィットネスクラブの壁に小さな運動選手が待っていることのもう一つの不完全なリストです。クラスには、振り付け、体操、エアロビクス、様々なダンススタイル、ヨガ、武道の要素が含まれます。

巧みに構成 研究プログラム 調和のとれた開発と子どもの身体を強化するだけでなく、チームで働くこと、同輩や成人とコミュニケーションすることも教えています。年齢に応じて、トレーニングは単に異なる形を持つことができます。 3歳から5歳の子供のフィットネスはシンプルですが、非常に便利で効果的なエクササイズです。

一番若い 特別なタイプの子供用エアロビクスがあります： 動物 - エアロビクス - 動物の動きの模倣、ロゴ - エアロビクス - 音と四重奏の同時発音で体操をする。落ち着きのない6-10歳の男の子や女の子には、クラスとエキサイティングなスポーツゲームがあります。 10代〜15歳の10代の若者たちと働くことは、10代の若者がより成熟したように見せたいということに重点を置いています。彼らは様々なダンスレッスンとほぼアダルトレッスンを提供しています。

また、 子供のフィットネスのインストラクター 彼らの選手に泳ぐことを教える垂直面（岩登り）、自転車とローラースケートに乗る。さまざまなスポーツのセクションとは異なり、フィットネスはプロの怪我の外見を除外し、さらに、子供の精神は負傷していません - 成功しないと失敗のように感じません。

子供のためのトレーニングの主な原則 - これは、もちろん、セキュリティです。 ここのクラスのプログラムは慎重に考察され、訓練の選択は優秀なインストラクターによって行われ、ホール内のスポーツ用品は快適で安全であり、医療管理は絶えず行われ、子供との訓練施設は衛生的で衛生的な基準をすべて満たす。

毎年、子供の数彼らは就学前の学校に通っていないので、十分な身体活動を受けていません。しかし、子供が幼稚園や学校に行く場合、ほとんどの場合、資金不足、経験豊富な専門家や設備の不足のため、体育は最高レベルではありません。子供たちはいつも両親に似ていて、それらを模倣し、自分たちの生活に積極的に参加することを願っています。

みんなのために フィットネスクラブの使用 これはもっと見えるようにするための深刻な一歩です大人と自立は、ママとパパのように美しいことにします。だから、自分の子供のための良い例も、将来的にあなたの息子や娘が自分の成功や成果をハッピーいるように、彼らに健康的なライフスタイルを教え、彼らにスポーツや身体活動のための愛を植え付けます。