オーブンでチキンブレストレシピ

オーブンで鶏の胸を調理するためのレシピ

鶏の胸は若干乾燥した肉を特徴とすることが知られている。今日はもっとジューシーにする方法を教えてくれるでしょう。家族と一緒にこの芳香とおいしい料理を準備してください！

必要な成分：

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  鶏の胸 - 1個


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  トマト - 2個


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  タマネギ - 1個。


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  チーズハード - 150 g


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  サワークリーム - 大さじ2。 l。


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  ニンニク - スライス2枚


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  マスタード - 1 tsp。


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  レモン汁 - 1 tsp。


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  塩、黒胡椒、ホップ・サンエリ、調味料カレー、パプリカ


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  ベーキングのための箔

調製方法：

1. 
   まず、胸をコートするソースを用意します。マスタード、サワークリーム、レモン汁を混ぜて、プレスでニンニクを絞る。サワークリームはマヨネーズに置き換えることができます。


2. 
   徹底的に胸を洗う。 剥がしたり離したりする - あなたの好みにもよります。いくつかの場所でナイフでピアス、塩とコショウ。スプレーソースを振って、スパイスを振って、しばらくの間マリネにしておいてください。ホップ・サンゼリの代わりに、乾燥したイタリアのハーブを食べることができます。


3. 
   トマトをスライスに、タマネギをハーフリングに切る。チーズは大きな激怒に怒っている。


4. 
   2層のベーキングを箔押しし、ベーキングトレイ上に置く。胸を上に置き、タマネギとトマトの層で覆います。ホイルを慎重に閉じます。予熱されたオーブンを200度に約1時間入れてください。この時間が経過したら、チキンを回し、フォークまたはナイフで準備の程度を確認します。肉が用意できたら、チーズを振りかけて箔を5分間覆って溶かしてください。

どんなおかずでもお召し上がりください。 特に良い鶏肉は、米、ジャガイモ、麺と一緒になります。野菜とオーブンで焼いたチキンの胸肉は非常にジューシーで、それは追加のソースなしでも食べることができます。

ヒント

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  オーブンで鶏の胸を調理する方法に関するいくつかの料理のアイデア：


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  あなたが蜂蜜マリネを使用する場合、非常に珍しい味が得られます。蜂蜜、サワークリーム、レモン汁を少々混ぜる。肉を塗って焼く。


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  鶏肉と一緒に、クルミは完璧に組み合わせられています。彼らは鶏肉を入れたり、ソースに加えることができます。


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  既製品にトマトソースを作ろう料理。軽くケチャップやトマトのペーストをスプーンでとり、サツマイモ4杯のサワークリームと混ぜる。酢、塩、胡椒で軽く酸味を味わいます。


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  野菜としては、特に鶏の胸肉のズッキーニやトマトを使用することができます。


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  あなたの料理を少し珍しいものにしてくださいエキゾチック。鶏の胸肉をバナナで焼くことをお勧めします。中型の肉を切って金型に入れ、バナナのスライスを加えてサワークリームに注ぎます。季節に合わせてカレーと塩を味わいましょう。蓋なしで焼く;


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  あなたが袖の中で鶏の胸を準備している場合は、熱処理中に爆発がないようにいくつかの場所で必ずスリーブを貫通させます。

今は、料理の傑作を驚かせる方法を正確に知っています！想像力を見せたり、さまざまな食材を組み合わせたりするのを恐れないでください。チキンの味は、野菜と果物の両方を好む。