多変量の鶏の胸肉：多変量でおいしい鶏の胸をすばやく調理する方法のレシピ

鶏の胸から簡単にそしてすぐに何を調理するのですか？

焼く、煮る、出す、または揚げる - 何もない、キッチンにオーブン（ここではフライパンがオーブンに相当）とフライパンとパンの山々を置き換えることができるマルチバークがあれば、これは問題ではありません。この技術のさまざまなモデルには多くのレシピがあり、そのうちのいくつかは特定のブランドデバイス用に選択されています。様々な種類のチキンストライクを成功裏に試してみる方法の変種：袖の中、一組の、ホイル、揚げ物などの助けを借りて焼いた形で鶏の胸肉を調理するための最も簡単なレシピの1つは、

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  オリーブオイル - 60 g;


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  鳥の꿩の部分 - 700 g;


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  オレガノ;


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  装飾とサービングのためのサラダ;


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  レモンジュースと皮。


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  タマネギ赤 - 60 g;


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  好きなスパイス;


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  フェタとブラックオリーブ。

料理の基礎は、ジュースから調製されたマリネですレモン、皮、油、オレガノなどの香辛料を加えたもの。このプロセスを加速するために、乳房を斜めに切って準備したマリネを入れた容器に20分間入れることができます。その後、圧力鍋にすべてを入れて設定します：時間 - 30分、モード - 「ベーキング」。

ジューシーで柔らかいチキンを楽しむ前に、チーズ、サラダ、オリーブ、薄くスライスしたタマネギと冷やした肉を混ぜる必要があります。

多変量における鶏の乳房：食事のレシピ

カロリー含量を最小限に抑えるため、BZH鶏肉の最適な比率は、皮膚を取り除くための準備の前に必要です。この鳥は、マジョラム、黒コショウ、ショウガ、パプリカ、ターメリック、カレーなどの様々な調味料と完璧に調和しています。好きなスパイスは肉の味を完全に強調し、それを多様化させます。主なもの - 適度な数。

彼らの形を見て、与える人のために健康的な食事の好み、マルチバーク（例えば、ブランド「Bork」）ですぐに調製される食事乳房のレシピは完璧です。胸を調理することは何でもよい：サワークリームまたはサワークリームソースで、ホイルで焼く、ブロスからブロスを作る。

料理は違うという点で違うヒマワリやオリーブオイルを加えて約20gのココナッツオイルを入れ替えるだけでなく、バ​​ルセロナ、チェリーなど約200g、800gの鶏肉や新鮮なバジルの葉などが必要になります。

ココナッツオイルで10分必要です少量の海塩を加えて肉を乾燥させる。その後、チェリーと酢がタンクに加えられ、マルチバークが閉じられ、チキンは適切なモードで約25分間煮立つ。装飾品として、バジルの葉が提供されます。それは "イタリアのノートと"非常においしい鶏が判明した。

カップルのためにおいしい鶏の胸を調理するには？

カップルのための鶏肉の準備は、常に男性の熱意を引き起こすわけではありませんが、特定のトリックを使用すると、あなたは調理技術の本質を変えずにあなたの愛する人を喜ばせることができます。

これは、醤油に基づいて香ばしいハーブとマリネが必要になります。昼食または夕食の前の時間 - 45分、30分のマリネされた胸、および15分 - マルチバンでの蒸し。

成分：

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  醤油 - 3大さじ。 l。


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  乳房 - 900g;


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  乾燥形態のタイム - 約1 tsp;


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  バジルとディル。

すべての緑は細かく細かく切っておいてください。タイムと混ぜる必要があります。洗った肉は野菜で覆われ、ソースで水分を与えられる。容器には約3杯の水を注ぐ必要があるので、結果は1リットルです。チキンは、グリーンとソースと一緒に適切な形に配置されます。モード「ペア」と時間（約15分）を選択することが残っています。いくつかの主婦は、このレシピのための鳥を準備し、それを冷やすことで、それを工場ソーセージの有用で美味しい代替品として使用します.

お味噌汁！