どのように家庭のシミュレータを選択するには？

まず第一に ホームシミュレータがなぜ必要なのかを判断するこれはあなたが正しいものを選ぶのを助けるでしょう。 シミュレータのタイプ。条件付きですべてのシミュレータは、心臓血管装置とパワーシミュレータの2つの大きなグループに分かれています。各グループは一定の目標を達成する役割を果たします。

心臓血管装置、タイトルから明らかなように、強化するのに役立ちます心臓血管系、およびそれらの体重を失いたい人。これらには、トレッドミルやエクササイズバイク（サイクリング）、楕円形トレーナー（オルビトラキ）、ステッパー、ローイングマシンなど、すべての人によく知られています。

強さのトレーナー 個々の筋肉群に影響を与える図を改善することができます。これらの家庭用シミュレータは、ウェイトトレーニングマシン、ウェイト内蔵シミュレータ、フリーウエイトトレーニングの3つの大きなグループに分かれています。

なぜ家庭用シミュレータが必要なのかを判断し、グループを選択する必要があります あなたの好みとあなたの健康を批判的に評価する。シミュレータのクラスはあなたにあなたがはしごに立つことができない場合ステッパーを購入しないでください。そして、健康の状態は、個人の好みよりもそれほど重要ではなく、さらに重要ではありません。なぜなら、スポーツはあなたの利益に向かうべきであり、損害にならないからです。たとえば、関節や脊柱に問題がある場合は、ステッカーをトレッドミルよりも優先する必要があります。

また、シミュレーターに費やす金額を事前に割り当てることも重要です。注意してください 高品質の家庭用シミュレータは安く立つことができません。保存するのは品質ではなく、タイマー、パルスセンサー、モニターなど、すべて使用されていない追加の「ガジェット」優れた製造元のベースモデルは、あらゆる種類の機能で「詰め込まれている」よりも選択するのが良いですが、同時にどこで誰が理解できないのかが分かりました。

同じ理由で フィットネス機器を販売する専門店で家庭シミュレータを購入する。そのような店舗では、品揃えが広がり、スタッフはより精通しています。また、専門店で購入する場合は、メンテナンスに問題はありません。

店内で家庭用シミュレータを購入するときは、必ず それを実際に試してみてください。これがのために設計された筋力トレーニング装置であれば異なる筋肉群の訓練は、すべての主要なグループのための練習をやろうとしてください。シミュレーターがあなたにとって便利であることを確認することが重要です。そうしないと、購入後のコーナーでの散布が危険にさらされます。あなたの気持ちに導かれています。シミュレータで運動中に筋肉の緊張が感じられる場合、これは正常ですが、関節には何も応力があってはいけません。

シミュレータが高品質であれば、それに対処するのが簡単でなければならず、すべての動きは「時計のように」行きます。 品質シミュレータはより安全で耐久性があります。もちろん、コストがいくらかかかりますが、シミュレータの品質はトレーニングの効果だけでなく、安全性にも直接依存します。

また、 シミュレータを選択するとき、その寸法は重要です。どのくらいのスペースを準備するかを事前に決定する取得したユニットの高さ、長さ、幅で定義することができます。現代の家庭用エクササイズ機器や複合体はかなりコンパクトなので、あなたは確かに寸法に合ったシミュレータを選ぶことができます。

家庭用シミュレータを選ぶときは、時間をかけてください。それでも、これは深刻な購入です。慎重に点検し、あなたに興味のあるすべてのモデルを試してみてください。 売り手の質問に躊躇しないでください - 結局、これは彼の仕事です。 保証期間（通常1年間）、保証されていない場合のおおよその修理費用、および一定期間内の返品可能性については、必ず確認してください。

あなたが見ることができるように、 家のシミュレータを選択することはあまりにも困難ではないあなたが責任をもってそれにアプローチすれば、次回の記事では、パワーシミュレータの選択についてもう少し詳しく説明します。