仕事中の時間の苦労の犠牲者にならないようにするには?
ああ、四半期ごとの報告書、完了プロジェクト、ドキュメントの緊急提出...これはすべて1つのヒープに投げ捨てられ、大きなストレスを引き起こします。これは身体にはほとんど役に立たないと考えられます。 仕事での時間のトラブル - "avral"という単語の同義語: あなたは職場で週に12-14時間を過ごさなければなりません。時間のトラブルは自然災害に似ています。なぜなら、通常予期せぬことに起こり、すべての人々を緊張させてしまうからです。






時間のないもの - 誰にとっても共通の現象オフィスで働き、論文や書類を扱う。民兵、図書館員、薬剤師、鉱夫などあまりにもしばしばその犠牲者になる。チェスのトーナメントから、「時間のトラブル」という概念(zeit - 「時間」ではなく「必要」)が私たちにもたらされました。グランドマスターは、その動きを考える時間がないときに状況を呼んでいます。チェスの選手と仕事をする医師は、自分のワードで神経の衰弱につながるのは時間の欠如であると確信しています。




職場における時間的圧力は、最終的にすべてを保存するという通常の習慣のために、時間の不足によって引き起こされる可能性があります。 現代のビジネスの世界でも、市場の急速な成長とますます増加する情報の流れ、法律、為替レートおよび税率の変更によって生じる。したがって、緊急の仕事はあなたの頭の上に雪のように落ち、すぐに反応する必要があります。そうでなければ、時間のない人は遅くなっています。



時間の圧力によって引き起こされる過電圧は、あなたが知ることができますあなたが何か他のことをしていると感じ始めたら、何をしたいですか?毎日あなたは時間の不足を感じる。絶えず眠りたい。アルコールを喫煙して飲むために通常より多くなった。しばしば家族内で葛藤する。人生と自分自身に常に不満を感じる。それが好きではないとあなたはあなたの問題について誰が話すか分からない。あなたがそれを与える方法を知らずに、お金を貸す。



時間の圧力は複雑な問題ですが、それは解決可能なものです。 まず、それを自明のものとして扱うようにしてください。上司に、「極端な状況下での作業」という契約の条項がないという主張には触れないでください。トラブルが起きた時は、成功したビジネスの法律です。落ち着いて、私たちの時事問題ですでに混乱している混乱に秩序をもたらすようにしてください。




どんなに奇妙な音でも 急いでいるほど、私たちの時間は短くなります。私たちは一度にすべてを取り、1つから切り替えます結果として、貴重な時間を失うことになります。したがって、事前に - 夕方または午前 - その日の仕事の範囲を決定し、それに従って行動する。問題を解決したら、完了した作業に注意してください。これは、ストレスの多い状況でナビゲートし、不必要な動きをしないようにするのに役立ちます。



不必要な会議や電話から身を守り、無関係な状況に気を取られないようにする決定的に、またはなく、「いいえ」と言うことを学ぶ任意の説明。毎日、余分な紙、古くなった新聞、その他のごみはすべて机上に置いてください。部門のすべての従業員に仕事を配布し、信頼してください。自分ですべてを行うことはできませんが、信頼できると思われることもあります。



当局はもちろん、問題を報告する際にはあまり好きではありません。しかし、締め切りの失敗の明確な脅威が見える場合は、書面で管理に通知しなければなりません。そしてさらに良い - 提案された日にそれを行うことが確実でない場合は、仕事に就くことは決してありません。そして、生産的な仕事のために、あなたの体には力が必要であること、それは健康的な夢(理想的には7時間)、完全な栄養と屋外の歩みであることを忘れないでください。



仕事中の時間の苦労の犠牲者にならないようにするには?
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