電子レンジで焼いたリンゴ - おいしいと便利！
リンゴ自体は非常に便利です多くの異なる微量要素とビタミンを含む果物。そしてそれらを焼くと、あなたは人体に多くの利益をもたらすすばらしいデザートを手に入れます。私たちの技術時代には、リンゴを電子レンジで焼くことが可能かどうか疑問に思っています。それともオーブンで作る方がいいですか？この記事では、リンゴを適切に焼く方法と、この料理を作るのにどれくらいの時間を費やすのかを学びます。
有用な焼いたりんごよりも
このような熱処理を受けやすい果実は、ダイエット愛好家に最適なソリューションとなります。この料理はダイエットを多様化させ、ベーキングの過程で砂糖を使わなければ、退屈な日を過ごすことができます。電子レンジまたはオーブンで焼いたりんごの治療上の性質は、便秘を取り除き、コレステロールの取り戻しの自然な過程を助けることによって、腸の微気候を正常化するのに役立ちます。カリウムと鉄の含量が高いため、血液組成は正の効果を有し、代謝過程が改善する。
このような繊細で美味しいデザートは、特に子供にとって必要です。蜂蜜、ジャムなどの様々な詰め物を使用すると、焼いたリンゴの栄養成分を増やすことができます。
電子レンジで焼いたリンゴ
まず、正しい果物を選んでください。 あなたはその果物を購入する必要があります。その果肉は、カットの場所ですぐに暗くなります。大きくて硬いグレードは、小さくて柔らかい親戚よりも電子レンジに大きな存在が必要であり、使用される機器の能力に大きく依存することは注目に値する。リンゴがひび割れしていないことを確認し、美味しく見えるようにするために、それらを焼く前に、フォークでいくつかの場所で皮膚を穿刺します。
焼いたリンゴを電子レンジで調理する方法には、さまざまなレシピがあります。
果物を洗って、穏やかに芯を彫り、底を離れる。金型上にブランクを置き、スプーンの水を表面に注ぎます。特別な蓋で蜂蜜とカバーでコアを埋める。どのくらいのりんごが調理されていますか？フルパワーで約3分かかります。準備はスプーンで確認することができます、果物は柔らかくなければなりませんが、パルプがお粥に変わるのを許さないでください。
前のレシピと同様に果物を準備します。 ふるいまたは肉挽き器コテージチーズ（100g）を通し、砂糖（大さじ2杯）を加え、シナモンを味付けし、卵を打ちます。徹底的に成分を混ぜ、洗って乾かしたレーズンを加えてください。得られた充填物はリンゴの核を満たし、先に述べた条件下で4分以内に調理する。サービングするときに、クランベリーシロップまたはジャムで料理を注ぐことができます。
同様に、焼きたてのリンゴをオーブンで調理することもできます：
フルーツを準備し、細かく100グラムの乾燥したアプリコットを切り、プルーン、1バナナ、すべて2大さじを振りかける。砂糖をかけるか、同じ量の蜂蜜を注ぐ。コアを詰め物で満たし、ベーキングシートに置いて、その上に半分の水を注ぎます。りんごの上に小さなバターを入れることができます。摂氏180度で20〜40分間焼く。
また、充填材を使用できるのでオート麦（大さじ3杯）、砕いたもの（5~10個）、砂糖（2個）。混合成分がリンゴを満たし、充填物の上に小さなバターを入れる。
準備の詳細については、以下のビデオで見つけることができます。
どうやって焼いたりんごシンプルでとても美味しいデザートです。それは充填のための最小限の成分でも調製することができる。電子レンジまたはオーブンで焼いたリンゴを朝食と夕食に楽しむことができます。そしてあなたは素晴らしい気分と幸福を保証されています！
