鍋のそば

肉とキノコを入れた鍋でのそば
ポットのこのそばは、2番目の料理をガーニッシュで置き換えるだけでなく、完全な夕食を交換することができるので、それは栄養です。 その準備のために、我々は(1つのサービング、すなわち、1つのポット):
2/3 tbsp。そば粉
牛肉100g
2つの小さなシャンパン
ハーフニンジン
緑、黒胡椒、塩 - 味に
牛肉は小さく切った。ニンジンはきれいにされ、薄い円に切られ、それぞれ半分に切断されます。シャンピーニュはきれいにされ、小さな立方体、マイグリーン、細かく切り刻まれています。
私たちは陶器の陶器の鉢に入れますビーフ、スライスされたニンジンとchampignons。そばに鍋を注ぎ、水2杯を注ぎます。ソリムとコショウを味わい、オーブンで40分間料理する。サービングする前に緑を振ってください。
鍋の大きさによって食材の量を変えることができますが、そばの割合は常に一定にしてください。ソバ2/3カップ - 水2カップ。
鶏肉の鍋にソバ
牛肉の代わりに、チキンでそばを調理することができます - 鶏肉は在庫のためにテーブルで頻繁に見られます。 ポットに鶏肉を入れたそば粥を作るには、(3食分):
15杯そば粉(約1.5杯)
チキンフィレ400g
小さじ1個
小ニンジン1個
揚げる油
緑、塩 - 味に
チキン私のフィレと小片にカット。 わずかに塩漬けし、高温で植物油のフィレを素早く炒めます。フライドチキンはポットに置いた。野菜はきれいに、ニンジンは3つに、玉ねぎは細かく細断する。野菜も炒める。
鍋の上に置かれたソバソウ鶏肉と軽く塩漬け。ソバの上に、タマネギとニンジンのロースト、細かく細かく刻んだグリーンを並べます。 10ポンドのポットを入れてください。水またはブロス(穀物1部あたり液体2部の割合で)。私たちはソバを30分オーブンで調理します。
キノコと卵が入ったポットのそば
焼きたての卵で覆われたキノコ付きのポットのアロマのソバ - 非常に珍しい、おいしい料理。 このようなお粥の1回分の摂取には、以下の製品が必要です:
2/3 tbsp。そば粉
小球1個
1卵
厚く煮たスモークベーコン1スライス
1 tspバター
いくつかの乾燥キノコ
塩、黒胡椒 - 味わう
調理する前のポット冷たい水。そばを数分間洗って、沸騰した水を注ぎ、水を抜きます。乾燥したキノコはほとんど粉に粉砕される。 1つのポットに1-2のtspが必要です。乾燥したキノコからの粉末。
ブリスクを小さなキューブにカットする同じキューブが玉ねぎをシンクします(1つのポットは1つの小球または3分の1または2分の1の培地が必要です)。ポットでは、乾燥したキノコを注ぎ、タマネギと盛り合わせを入れます。
上にそばをかけてお湯を注ぐ(但し、沸騰水ではない)を1:2の比率で含む。つまり、ソバ2/3カップの場合は、お湯の1/3が必要です。準備が整うまで蓋の下のオーブンで調理します(40-60分程度)。調理は蓋を持ち上げて確認できますが、そばを止めることは不可能です。
ソバをオーブンから取る準備がほぼ整っていますカバーし、鍋に生の卵を入れ、バターを上に置きます。ポットをオーブンに入れてタンパク質を硬化させます。今ではそばをテーブルに提供することができます。
お味噌汁!