最も有用なスポーツは水泳です

早い年齢での水泳トレーニング脊柱側弯症、姿勢障害、筋ジストニアに対する優れた予防は、呼吸器系や心臓血管系を強化すると、「Family Doctor」誌は述べています。オーストラリアの技術は、これを考慮して、可動式の底部を備えたプールを設計しました。これにより、容積と深さを簡単に調整することができます。そのようなプールは、自宅、スポーツグラウンド、公園、またはリハビリセンターで素早く子供の泳ぎを教えるために建設することができます。

強いストップの存在下で、医師は水泳をお勧めします。

スイミングは姿勢を整え、筋肉を強化し、彼の足を締め、薄いウエストを作る。水泳は身体全体の持久力を高めます。 1年中いつでも年中交わされると、優れた成績を収めます。そして、好ましくは週に2回。

スイミングは実際に誰にも禁忌ではありません。 いくつかの専門家によると、これは、病気の後の健康と回復のための高齢者と身体障害者のためのスポーツの最も有用な種類です。