水の飢え

治癒的な断食の問題に公正に扱われるべきである 責任感と真剣に。したがって、次の担当者に相談することをお勧めします。医者、もしあなたが数日間餓死することを決めたら、多くの禁忌がありますが、これは水を絶食しようとするすべての人が考慮する必要があります。あなたが慢性疾患、結核、様々な腫瘍、感染症、またはグレーブス病の悪化を経験しているなら、空腹にならないでください。

あなた自身を手配することが最善です 週末に断食した日。これは、週の就業日には体はそれ自身の特定のニーズを持っており、食糧から受け取ったエネルギーによって補完されます。したがって、土曜日の夜から始まって、水に飢餓を配置することが望ましい。あなたが他の日に空腹になることが確実であれば、1日、3日、および5日間の断食を選ぶことができます。

水の飢餓とは何ですか？簡単なアンロードの日とは異なり、 水のみを飲む、ハーブと犬のバラを注入する。何も食べることができないので、水を絶食するときには、1日2回、新鮮な果物や野菜を250-300グラム食べることが許されます。

断食の間、 消費された水の量を注意深く監視する。あなたがそのような食事に座ると、毎日水の投与量は1.5〜2.5リットルになります。非常にしばしば、水が体内に残り、組織の腫脹を招くことがあります。したがって、毎日、水と排泄尿の量の差を測定する必要があります。この相違点においても、皮膚の表面からの常温では、1日あたり800〜900mlの液体が蒸発することに留意すべきである。

断食をすることに決めた場合は、 1日、3日および5日の食事。断食が始まる前夜に、下剤（バソボーンの樹皮の注入）。朝、彼らは腸管を完全に浄化するために浣腸を施した。絶食の間、クレンジング浣腸が毎日行われます。セージ、セントジョンズワート、カモミールなど、ハーブの煎じ薬を使用することをお勧めします。

絶食中 あなたが飲む水の量に自分自身を制限しないでください （体内に液体が保持されていない場合のみ）。 毎朝浣腸した後、体操をしてからシャワーを浴びるべきです。 1.5〜2時間ごとに10分間休息する。喫煙や喫煙室での滞在は厳禁です。また、断食中に唾液を飲まないことが賢明であることを忘れてはなりません。

断食の後、それから右に出ることは非常に重要です。 1日しか過ごしたくない水に飢え、それから出る方法は非常に簡単になります。ジュース、果物、野菜、お粥を少量の油やコテージチーズで、少数のパンの黒パンで食べる。

• 最初の日。午前中は、水や希釈液を飲むジュース。 20分後、少しプルーンやイチジクが浸かった。朝食には、ヨーグルトまたはヨーグルトを入れたすりおろしたニンジン100グラム、ソバまたはオートミール100グラム、クリスピーパンのカップルを食べる。 2時間後、ハチミツのティースプーンでミント、イヌのバラ、またはセントジョンズの麦汁を飲んでください。昼食はキャベツとニンジンサラダ、野菜スープと野菜をミルクで150グラム食べる。野菜の代わりに、150〜200gのマッシュポテトを食べることができます。夕食には、1-2りんごを食べ、凝乳した牛乳を飲むことができます。食事の間に、さらに3つのリンゴを食べる必要があります。



• 2日目。朝は最初の日と同じものを飲む。 朝食は初日の食事と変わりはありませんが、10 gのバターも追加できます。あなたの食事のランチには、少しのニンニクと10gのバターを加えてください。夕食には、リンゴを食べ、凝乳した牛乳を飲む。 2-3クルミのカーネルを追加することも必要です。



• 3日目。朝食は、前と同じように準備する日。お粥にバター20gとクルミを4〜6個入れることができます。ランチには野菜スープ、100グラムの煮込んだ野菜、新鮮な野菜のサラダ、ヒマワリ油で味付けしたもの、腐敗したパン100グラム、コテージチーズ30グラムを食べる。夕食には、ヒマワリ油で味付けしたコテージチーズ50 g、キュウリと新鮮なキャベツのサラダを食べることができます。また、凝乳やケフィアを飲んでナッツを食べる。</ p>

あなたが持っているなら 断食の4-5日生産の最初の2日間は、野菜ブイヨンとジュースで希釈した水に費やします。あなたはまた、小粒のリンゴを食べることができます。その後、残りの3日間を上記スキームに費やしてください。