減量のためのホームバス

体重減少のためのホームバスはますます普及している。 彼らは過剰なカロリーを燃焼するだけでなく、皮膚を若返らせ、セルライトの出現を防ぐためにも貢献しています。このような浴の適用過程の後、皮膚滑らかで穏やかになります。あまりにも急速な減量の後に残っている皮膚のストレッチマークは、まったく消えてしまいます。だから、女性たちはこのような風呂をそんなに愛しているのです。

それは、体重減少のためのバスを正しく行う方法のためのいくつかのルールがあることを考慮する価値があります。だから、入浴中は座っているべきです腰の深い水。また、入浴の前後1時間以内に食べることはできません。ところで、家庭での体重減少のためのお風呂は、体重が過剰になると問題が完全に解消されると信じるのは間違いです。したがって、食事を監視する必要があります。 1日に食べられる甘いものと脂肪質の食べ物の量を制限する必要があります。また、食事はアルコールを完全に排除すべきです。これらの条件が満たされている場合にのみ、お風呂は本当に月に10kgを失うのを助けます。

減量のためのターペンタインバス - 最も有名な。初めて彼らはロシアの医者によって使用されたAbram Solomonovich Zalmanov。ハイドロセラピーの有効性に注意を払ったのは彼だった。もちろん、彼はテルペンチン風呂だけでなく、塩とハーブバスを組み合わせて体重を減らしました。しかし、テレパティーンが最も有名になりました。

体重減少のための3種類の地下風呂があります：白、黄色、混合. 白いターペンタインバス 低血圧の人に使用する必要があります。彼らは過度の発汗を引き起こさず、体温を上げません。 黄色い地下風呂 白よりも効果的です。 これは、浴室の受付中に多量の発汗が始まるという事実によるものです。したがって、体は毒素や毒素を皮膚から取り除きます。また、黄褐色の風呂場で作られたバスは、関節、腱、靭帯に沈着物を溶解させます。 混合風呂場の風呂 白と黄色のすべての資質を持っています。

あなたが減量のために風呂場の風呂を取ることを開始する前に、医師に相談してください。彼は、血圧のレベルと人の一般的な状態に基づいて、入浴に必要な組成を選択します。

ターペンタインバスが身体から毒素や毒素を取り除き、血液供給を改善し、皮膚を若返らせ、免疫を刺激し、代謝を正常化させるのに役立つならば 体重減少のための塩浴は、セルライトと戦うために使用されます。そのようなお風呂には、特別な海洋塩。必要に応じて、通常の岩塩で置き換えることができます。主なものは、蒸発法で得られた塩を使用しないことです。加熱すると、塩はその治癒特性を失う。

このようにして塩の風呂を用意する：温かい水の中で、250-300gの塩。 10分から20分以内に入浴してください。 より多くの塩が水に溶けばなるほど、入浴の効果が強くなります（塩の最大量は1kgです）。効果的にセルライトと戦うために、柑橘類の油が水に加えられます。しかし、この場合は、アレルギー反応を起こしやすい人や皮膚の感受性が高い人には受けられないということを考慮する必要があります。

減量のためのバスにはいくつかの禁忌が含まれています。心臓血管に苦しむ人々病気、あなたは減量のために家庭の風呂を取ることはできません。他の慢性疾患の場合は、医師の相談が必要となります。また、病気や重大な日には入浴できません。お風呂に動悸やその他の不快感を感じた場合は、処置をやめてください。

また、アルコール、有毒または麻薬中毒、肺結核、皮膚および癌疾患では、体重減少のための家庭用浴場は取ることができません.