どのような新鮮なジュースが最も便利です

ハーマン

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  昼と晩に新鮮なものを頻繁に使用する長年にわたり、世代の若いアメリカ人を「糖尿病」の診断に導いた。問題は、新しく絞ったジュースが果物の「濃縮物」であることです。少量の液体では、素早く消化された炭水化物が大量に得られます。そして彼らが血中で体内に入ると、砂糖指数が急激に上昇します。このような砂糖の跳躍は糖尿病につながる。


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  果汁中には全く存在しないセルロースがある。満腹感を与え、毒素の体をきれいにする。つまり、十分に得るには、リンゴを1回食べるだけで、そのカロリー量はわずか37キロカロリーです。しかし、リンゴジュースを飲むためには、少なくとも200グラムが必要で、カロリー量はすでに100 kcalを超えています。したがって、間接的に、新鮮な人々は、広告主が言うように、余分なキログラムのセットに貢献し、その逆もありません。


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  特定の野菜や果物の飽和した色素沈着とその酸性のために歯のエナメル質を破壊する。

メリット

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  ジュースは、体をビタミン、マクロおよびマイクロ要素、カリウム、マグネシウム、ナトリウムの塩で飽和させる。


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  その一貫性のおかげで、ビタミンや栄養素の同化が容易に起こります。


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  飽和明るい色の新鮮なジュースの消費は、喜び - エンドルフィンのホルモンの放出を促進する。

新鮮なメリットについて言えば、新しく絞ったジュースがどれが最も有用かを尋ねる助けがありませんか？もちろん、各生物についてジュースの有用性は個別に決定されるので、明確な答えはありません。

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  リンゴ - アテローム性動脈硬化症、肝臓および腎臓疾患の適応症です。


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  ブドウ - 過労や疲労にも効果的です。


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  オレンジ - 血管を強化し、アテローム性動脈硬化症に有用です。


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  ガーネット - ヘモグロビンを増加させる;


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  ニンジン - 弱い免疫力で視力に問題がある人のために。


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  ビートルート - 便秘に役立ちます。


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  トマト - 前立腺腺腫の予防のために男性に有用である;腸の働きをよく刺激します。


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  キャベツ - 腸や十二指腸の潰瘍性疾患に使用されます。

新鮮な絞ったジュースを飲む方法

これらの飲料のすべての有用な特性を保持し、それらの可能性のある有害な影響を低減するために、新鮮な絞ったジュースを飲む方法をいくつかの規則に従わなければならない：

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  それらは水で希釈しなければならない。


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  1日に1回以上希釈したジュースを飲まないでください。


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  朝のみで飲み物を飲みましょう。


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  あなたの体の病気と飲み物の化学成分を考慮に入れて選択するとき。