エビとカニのスティックのサラダ - 新年の写真付きおいしいレシピ

シーフードはソフトだけでなく、控えめな味だけでなく、有用な特性。例えば、エビは人体の老化プロセスを遅らせ、すべてのシステムの活動に好影響を与える。ダイエタリー食品の製品は、ほとんどが炭水化物を含まないカニのスティックです。

エビとカニのサラダ、写真付きのおいしいレシピ

このややシンプルな料理は、あなたのお祭りに美味しいものとなります。ちょうど20分 - そして、あなたは優雅で簡単にグルメの食欲を満たすことができます。

その準備のためには、以下の食材が必要です：

• カニの棒 - 200 g


• エビ - 200 g


• 鶏卵 - 2-3個。


• パイナップル - 100 g


• チーズ - 100 g


• マヨネーズ - 5 tbsp。 l。

調製方法：

1. 細かく切り刻んだカニのスティックを深いサラダボウルに入れます。あなたが実際のカニ肉とそれらを置き換えることができれば、そうしてください。これからのサラダの味は、唯一有益です。


2. この後、立方体の缶詰のパイナップルを切る。彼らは新鮮なものに取って代わることができますが、はるかに酸っぱいので、検討する価値があります。


3. チョップドパイナップルとカニのスティックを混ぜる。


4. チキンエッグは沸かして15分間煮る水。その後、硬い卵を水から取り出し、きれいにし、冷却する。チョップされた卵は細かく細かく刻み、パイナップルとカニの棒に加えました。


5. 硬いチーズ（お好みのものを選んでください）を練り込み、卵、パイナップル、カニの棒に加えてください。


6. それは次の成分に取り組むべき方向です：沸騰冷凍エビ。ホットパンに注ぎ、数回水を注ぎ、沸騰させる。このような簡単な操作のおかげで、それらは完全にすすがれ、不快な臭いを失うことになります。


7. エビを冷やした後、私たちはそれらをきれいにし、サラダの他の成分 - カニの棒、パイナップル、卵、チーズに加えます。


8. サラダのドレッシングとして、マヨネーズを使用します。あなたがサワークリームでそれを薄めれば、脂肪は少なくなります。塩はそれで使用されている成分がすでにかなり塩味があるので、料理は必要ではありませんが、あなたは少し唐辛子にすることができます。


9. すべての成分をマヨネーズと混ぜると、結果として得られる料理を試食することができます。