トマトとエビの詰め物、美味しいレシピ付きのグリルしたシャンパン



野菜、スパイス、エビのキノコ - 素晴らしい適切な食事を気にする人のための季節の料理。新鮮なハーブ、スパイス、シーフードは、焼きたてのマッシュルームのジューシーさを味わいながら、味わい深いカクテルを形作ります。このヘルシーで栄養価の高い軽食は非常においしいです。







成分(1食分あたり):




  • 2つの大きなキノコ


  • 中型の8〜12エビ


  • 2つの熟したトマト


  • ニンニクの2つのクローブ


  • 1 - 2大さじ。 l新鮮なバジルを切った


  • 半分のレモンのジュース


  • 2 - 3大さじl。オリーブオイル


  • 塩、挽いた黒と赤の唐辛子 - 味に



トマトとエビの詰め物、美味しいレシピ付きのグリルしたシャンパン



調製方法:




  1. 充填のために:トマトを立方体、バジル、薄い細片に切ります。半分のニンニクを加えて混ぜる トマトとエビの詰め物、美味しいレシピ付きのグリルしたシャンパン


  2. 塩、トマトにペッパー、レモンジュースとオリーブオイルを注ぐ。よく混ぜる トマトとエビの詰め物、美味しいレシピ付きのグリルしたシャンパン


  3. 詰め物を脇に置く - トマトはスパイスで浸さなければならない。シャンプーを準備する:シャンプー、乾燥、脚の分離、蓋の内面からのプレートの取り外し トマトとエビの詰め物、美味しいレシピ付きのグリルしたシャンパン


  4. オーブンを230度に予熱します。 マッシュルームキャップにオ​​リーブオイル、塩、コショウを塗ります。刻んだニンニクを帽子の内側に振りかける。ベーキングトレイまたはグリルに置き、10〜12分間焼く トマトとエビの詰め物、美味しいレシピ付きのグリルしたシャンパン


  5. キノコをオーブンで茶色にしながら、エビを準備します:キューブに切り、チョップマッシュルームの脚と混ぜる トマトとエビの詰め物、美味しいレシピ付きのグリルしたシャンパン


  6. オリーブオイルの大さじを予熱してフライパンに残りのニンニクを加え、軽く数秒間炒める。エビマッシュルームの塊を加え、ニンニクでよく混ぜる。少し赤い唐辛子を加え、味と2〜4分間煮る トマトとエビの詰め物、美味しいレシピ付きのグリルしたシャンパン


  7. マッシュルームの帽子に入れ、エビとトマトの香辛料を準備 トマトとエビの詰め物、美味しいレシピ付きのグリルしたシャンパン


  8. 詰め物のあるシャンピーニンゲンは、緑の小枝と全エビで飾ることができます トマトとエビの詰め物、美味しいレシピ付きのグリルしたシャンパン


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