トマトとエビの詰め物、美味しいレシピ付きのグリルしたシャンパン
野菜、スパイス、エビのキノコ - 素晴らしい適切な食事を気にする人のための季節の料理。新鮮なハーブ、スパイス、シーフードは、焼きたてのマッシュルームのジューシーさを味わいながら、味わい深いカクテルを形作ります。このヘルシーで栄養価の高い軽食は非常においしいです。
成分(1食分あたり):
2つの大きなキノコ
中型の8〜12エビ
2つの熟したトマト
ニンニクの2つのクローブ
1 - 2大さじ。 l新鮮なバジルを切った
半分のレモンのジュース
2 - 3大さじl。オリーブオイル
塩、挽いた黒と赤の唐辛子 - 味に
調製方法:
充填のために:トマトを立方体、バジル、薄い細片に切ります。半分のニンニクを加えて混ぜる
塩、トマトにペッパー、レモンジュースとオリーブオイルを注ぐ。よく混ぜる
詰め物を脇に置く - トマトはスパイスで浸さなければならない。シャンプーを準備する:シャンプー、乾燥、脚の分離、蓋の内面からのプレートの取り外し
オーブンを230度に予熱します。 マッシュルームキャップにオリーブオイル、塩、コショウを塗ります。刻んだニンニクを帽子の内側に振りかける。ベーキングトレイまたはグリルに置き、10〜12分間焼く
キノコをオーブンで茶色にしながら、エビを準備します:キューブに切り、チョップマッシュルームの脚と混ぜる
オリーブオイルの大さじを予熱してフライパンに残りのニンニクを加え、軽く数秒間炒める。エビマッシュルームの塊を加え、ニンニクでよく混ぜる。少し赤い唐辛子を加え、味と2〜4分間煮る
マッシュルームの帽子に入れ、エビとトマトの香辛料を準備
詰め物のあるシャンピーニンゲンは、緑の小枝と全エビで飾ることができます