ブルガリアの冷たいスープ(tator)夏の暑さに最適な料理の一つです 冷たいスープ。寒い季節のスープの通常の品揃えは、通常、オクトロシュカとサトウダイコンに限られています。ブルガリアの冷たいスープを使ってダイエットしてみませんか?






ブルガリアの冷たいスープ(tator)



ブルガリアとマケドニアで人気のある伝統的な冷たいスープは、 タクシー。それは天然の液体ヨーグルトで作られています。 私たちの国のヨーグルトの姿の下で販売されているものは本当のブルガリアのヨーグルトとは関係がないので、ヨーグルトやヨーグルトをスープの基礎として使うことは可能です。



だから、冷たいスープタールレーターを準備するには、次のものが必要です。



  • 天然ヨーグルトまたはケフィア - 500 ml

  • ヒマワリ油100 ml

  • 小さなキュウリ - 4個。

  • ニンニク - 4クローブ

  • ピーナッツのクルミ - 0.5 tbsp。

  • ディルグリーン - 小バンドル

  • 塩と味


ヨーグルトをボウルに注ぎ、泡立て器またはミキサーで4分間泡立てます。



キュウリ、紙で乾燥ナプキンとチップを切る。キュウリを薄いストローに切り、塩を振りかけると、ジュースができます。キュウリが肌が硬い場合は、あらかじめ清掃する必要があります。



私たちはニンニクを剥がし、乳鉢とクルミの一杯のガラスを均質な塊にこする。ヨーグルトを入れたボウルにガーリックナッツバターを加え、ヒマワリ油を注ぎ、ビートします。



ナッツとグリーンの残りの四分の一ディルは非常に細かく切り刻まれています。ナッツ、ディル、キュウリをジュースと一緒にスープに加えます。好みに合わせて、混合してください。スープが濃すぎる場合は、氷冷した沸騰した水を加えます。



あなたは、ブルガリアで行われているように、細かく砕いた氷のボウルで、テーブルにチャタリングを持つことができます。



お味噌汁!

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