自己意欲は成功の鍵です！

子供として、私たちの自信（そうでない場合「私はできる、私はもっと速く走れる！」しかし、年齢とともに、彼女はしばしばどこかで消えて、「私はそれをすることはできますか？私は？ "または悪い - 私たちは自分自身を"私はそれを得ることはありません "失敗に運命を尽くした、"私はすることができなくなります。 動機 - ペニーではなく、生産性に苦しみ、自尊心 - また。そのような場合、私たちは自己意欲を必要とします。

自己意欲 - 「動機づけ」私自身。 "よく知られた声明を言い換えれば、あなたが動機づけをしなければ、誰もあなたを動かすことはありません。自己動機は記事や書籍、心理学者やコーチに専念して特別な訓練を行い、人々に動機づけを教える。 私たちはまた、あなたと自己のモチベーションのいくつかの技法を共有します.

そして、 どのように自分自身を動機づける？ 自己意欲の要素は何ですか？

自分のモチベーションが構築されている最初の「レンガ」は、理由/目的/夢です。人を卑劣にするものはない無意味な活動。あなたがそれを行う理由がわからない場合は、喜んで何かをすることは不可能です。 「私はそれが必要なのはなぜ？」ターゲットは（「仕事のために私は一定の金額になるだろう」）に特異的であり得るか（「この仕事は自​​分のスキルを向上させるために私を助けるだろう」）より抽象的に、それはすべき：あなたが仕事を得る前に、自問してみてください必要があります。あなたは目標が見つからないと思われる場合 - 多分あなたは本当にあなたが必要なものではないのですか？

自己意欲の第二の要素は競争である。しかし、競争は他人との競争ではなく、あなた自身との競争です。 同僚との競争は、しばしば私たちを取り除き、特にその比較が明らかに有利でない場合には、集団的精神を低下させ、弱体化させます。さらに、それぞれの人は長所と短所を持ち、同僚と自分を比較するのは、リンゴとナシ、ジャガイモとパイナップルを比較するのと同じです。しかし、あなた自身と自分を過去と比較することは、優れた自己意欲です。あなたの進歩を観察してください（「これは以前よりも私にとっては良いことです」）、そこで止まらないでください。 主なものは、スティックを曲げないで、過去の間違いに縛らないことです。彼らから結論を引き出すが、否定的な感情を放棄する - 彼らは生産性を妨げる。

成功した自己意欲への道の第3ステップ 報酬です。 もともと仕事をしていることで想像された報酬があなたに影響を与えないのであれば、目標を達成するために自分自身に報酬を与えるよりも、自分自身を考え出してください。たとえば、「時間通りに報告書を提出すれば、私はこれらの新しいレースアップシューズを買うでしょう。」あるいは「2日で10個の記事を完成すれば、ついには新しいパブに行くだろう」 "if"を "when"に置き換えるほうが良いですが。主なものは、報酬があなたにとって本当に魅力的であるということです。

これらの方法はすべて、積極的な自己動機であり、それは私たちの子供の "私ができる、私はできる"と同類です。しかし、そのようなメソッドは、うんざりして、動作しません。一部の人々は否定的な自己意欲を好む。肯定的な自己動機であれば、リードは 成功のための動機、次に負の最初のフィドルの演劇で 失敗を回避する動機.

積極的な自己動機は、成功した仕事の場合には、何か良いものが私たちを待っているという事実を私たちに与えます。 否定的な自己意欲のモットーは、このように聞こえるかもしれません。「私は失敗しました - 失敗を期待しています！。否定的な自己意欲は自分とその他;これは故障の際に待つトラブルの明確な視点です。場合によっては、アシスタントを外部から引き付ける必要があります。たとえば、できるだけ多くの目撃者で公表することができます。失敗した場合は部署全体に軽蔑されることを知っているときには、より生産的な人もいます。

自己動機はすべての人にとって必要です。 首席および部下、事務所労働者およびフリーランサー。 9〜6人がソリティア「幼稚園」を置き、できるだけ早く家に帰ることを夢見る、侮辱されたオフィスプランクトンに変身しないようにするのは、自発的な動機です。 誰かがあなたの仕事に意味を与えてくれるのを待ってはいけません。。自分を動かす！