キビのお粥を作る方法

レシピのリスト：

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  レシピ番号1。ミルクの牛乳


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  レシピ番号2。ジャガイモとミレットのお粥


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  レシピ番号3。七面鳥の鍋のミレット粥

レシピ番号1。ミルクの牛乳

ミルクのミルクパイが子供たちを喜ばせます - 朝食のために、必要なもの。それを溶接することは多くの問題を引き起こすことはありませんし、多くの時間を必要としません。

必要な成分：

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  キビ250グラム


• 
  ミルク - 1リットル


• 
  砂糖 - 50-80 g


• 
  油 - 20 g


• 
  塩のピンチ。

調製方法：

1. 
   流水下でキビを徹底的にすすぎ、4〜5回;


2. 
   鍋の中で腰を広げて牛乳を入れ、塩と砂糖を入れ、沸かして熱を下げてください。


3. 
   それはrazmomlaであるように、30から35分を苦しめるために、熱から削除し、オイルを追加し、混在させる。

料理はまた、味のために蜂蜜で風味を付けることができ、誰もがそれを好きになるでしょうので、安心して行うことをお勧めします。あなたは時間がかかるし、調理されたミルクのお粥になるまで35分間待機する時間を持っていない場合、我々はまた、その後、砂糖を追加し、再び沸騰、牛乳を注ぐ、柔らかくなるまで水に一人でキビを調理することができますので、より速く調理します。

レシピ番号2。ジャガイモとミレットのお粥

食べ物は珍しく、準備した人はほとんどいませんが、試してみる価値があります。間違いなくそれが好きで、すぐに準備ができています。

必要な成分：

• 
  キビ150 g


• 
  水 - 2カップ


• 
  ジャガイモ - 4-5枚


• 
  オリーブオイル - 25 g


• 
  あなたの好みに合わせた塩。

調製方法：

1. 
   ミレーは洗われ、鍋に入れられる。


2. 
   水で満たして沸騰させる。


3. 
   きれいになったジャガイモを小さな立方体で剥がし、容器に加えます。


4. 
   塩を入れてさらに20分間煮る。


5. 
   私達は熱から取り除き、均質な塊に軽くポテトの小片をマッシュアップします。


6. 
   オリーブオイルを加えます。

あなたはまた、フライパンでタマネギを炒め、小さなキューブに切り、ニンジンで盛り付けて料理に加えることができます。

レシピ番号3。七面鳥の鍋のミレット粥

ポットの料理はすでに独特のものですそして珍しい。また、オーブンで食べ物を料理するときには、すべてのビタミンや製品の有用な機能が保存されていることは、皆さんが知っています。七面鳥は非常に柔らかくてジューシーな肉を持っていますが、料理のためにフィレを取る方が良いですが、キノコを加えてもいいです。

必要な成分：

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  ミレットシリアル100 g


• 
  水またはブロス - 2カップ


• 
  ブルガリアの唐辛子 - 1 PC


• 
  トルコフィレ - 300 g


• 
  タマネギ - 1個。


• 
  醤油


• 
  ニンジン - 1個


• 
  オリーブオイル


• 
  マジョラム、塩、コショウ。

調製方法：

この数の製品では、2つの大きな部分があります。

1. 
   洗浄されたキビは2つのポットに配置される。


2. 
   肉を小片に切り、軽く醤油を振りかけ、低温で揚げる。


3. 
   タマネギと唐辛子は、ハーフリングやストロー（あなたが望むように）にカットされ、ニンジンは大きな激しく擦った;


4. 
   我々は鍋にローストした肉を加え、ニンジンとタマネギ、塩、胡椒を添え、マヨラムに振りかける、オリーブオイルとブイヨンにスープや水を加えます。


5. 
   ポットは、浸透しないように箔で覆われています（より良い蒸しのために）、トップカバー - オーブンで1時間送ります。

ちなみに、肉を使ったミレーは、秀でるでしょう。あなたは生姜で柔らかいタマネギソースを注ぐことができます。私はキビのお粥を一度作ってしまえば、間違いなくそれを2回以上したいと考えています。そして美味しくて健康的な食べ物はテーブルの上で名誉ある場所になります。お味噌汁！