感情的知性：それは何ですか？

このファッショナブルなコンセプトである感情的な知性は、私たちに西から来ました。感情的知性の理論（感情的知性、EI）それは批判されているにもかかわらず、非常に人気があります：彼らは言う、それはすべての些細な真実は、言い換えれば言いました。

感情的知能手段によって 自分の感情と他者の感情の両方を理解し理解する能力のグループ。情緒発達の高いレベルの人々知性は感情的な領域を制御することができます。彼らの行動はより柔軟性があります。つまり、他の人とやりとりして目標を達成する方が簡単です。

それはなぜ感情的な知性です時には、大学を卒業した後、元学生がキャリアを築いているのに対して、優秀な卒業証書を持っている学生はほとんど何も得られないことがあります。 IQだけでは成功を保証するものではありません。人生では、常に人々と交流する必要があります。 感情の理解によって重要な役割が演じられます人的要因はどこにもないからです。

感情的知性には 4つの基本コンポーネント （他の研究によれば - 5）。最初のコンポーネントは 自己認識。それは、自分の感情状態と意思決定への感情の影響の度合いを適切に評価する能力であり、自分の能力を適切に評価します。

第2の構成要素 - 自制。少しあなたの感情を認識するために、あなたはできるようにする必要があります管理する。通常、よく発達した感情情報を持っている人は、他人に開放されており、友好的です。彼らはあらゆる面で肯定的な側面を見ようとしますが、困難な状況では手を落とすことはありませんが、解決策を見つけることを試みます。彼らは独自の明確なガイドラインと価値観を持っています。

3番目の要素は 共感（感情的感受性）他人の気持ちを聞く能力、自分の問題に取り組む能力ではなく、他の人の能力を理解する能力。

4番目の要素は リレーションシップスキル（他人の感情をコントロールする能力）。これはぎこちない操作のように見えるかもしれませんが、ここではちょっと違う。開発された感情的知性は、アイデアを持って人々を「発火させる」のに役立ちます。また、紛争の発生を防止し、すでに発生した紛争を規制する能力も含まれています。

時々、別々に分離された第5の成分 モチベーション原則として、これは前のコンポーネントに起因する可能性があります。

多くの場合、人々は感情的知性を2つの極端な位置。それは、（EIのレベルが高い人は通常、慈悲深い人であるため）脊髄の不自由さ、または他者を操作したいという欲望と同等である。しかし、実際に 感情的な知性は単に黄金の平均を見つけるのに役立ちます 理由と感情の間に、感情の影響下で行動し、他人の操作の犠牲者にならないようにしてください。

感情的知性を発達させることは可能でしょうか？ 異なる科学者は異なって考える。 あるグループの意見では、感情的知性は安定した能力であり、レベルを上げることは不可能です。感情的能力（コミュニケーション能力）だけを発揮できますが、これは同じことではありません。別のグループは、脳の神経経路が人生の半分を成長させるため、EIが発達し得ると考えている。

それが可能であれば、人の感情的知性は、生物学（思考のタイプと気質のタイプ）と社会的な仮定の両方によって影響を受けると確信できます。 自分の感情や他人の感情を理解して管理する能力を高めるために、、願望があるでしょう。

あなたはから始める必要があります 感情的知性のレベルをチェックするこれには多くのテストがあります。それから、あなたは改善し始めることができます。から始まる 自分の感情の意識。 「感情に合って」何かをしようとすると、やめようと思う：あなたは本当にそれを必要としますか、あるいは感情の影響を受けて行動しますか？

次の段階 - あなたの感情を管理する方法を学ぶ。紛争の状況では、休憩、一時停止して気を散らす時間を作ってください。決断を下すときは、常に自分自身に尋ねます：そして、私の感情は私の決定にどの程度影響しますか？これはあなたが感情のないロボットになる必要があるという意味ではありません。重要な状況で試してみてください。まず、頭の中ではなく、心に耳を傾けてください。

他の人の感情を「読む」方法を学ぶためには、あなたは 聞くことができる。人とコミュニケーションをとり、頂点に耳を維持し、会話のプロセスに完全に従事してください。明確にし、何を意味するのか再度尋ねるのをためらってはいけません（ただし、これも悪用すべきではありません）。に注意を払う 手話：時には、彼は彼の言葉よりも、人間の本当の感情についてもっと話します。

もちろん、感情的知性はすべての分野で成功の鍵ではありません。しかし、 自分自身や他者の感情を理解する能力は、他者とのコミュニケーションを大いに促進するでしょう.