身体の若返り

体の若返りの方法

1.特別な食事

若者を守るためには、それは非常に重要ですバランスの取れた食べ物、つまり、毎日食べ物とともに必須のビタミン、ミネラル、微量元素のセット全体を受け取ります。いわゆるチベット料理の若返りシステムがあります。このシステムの本質は、少なくとも一週間に一度は整えなければならない断食日には、個々の病気との戦いにおいて例外的なヘルパーである食品を食べるべきであるということです。 例えば：

• マンナのお粥 - 胃腸管、筋肉、骨用


• 心臓、肝臓、およびアテローム性動脈硬化症の病気


• シーフード - 弱体化したすべての生物に最適


• 乾いたアプリコット - 慢性疲労症候群の局所


• 柑橘類は高血圧患者に必要であり、甲状腺の女性の病気や病気に有効です。


• イチゴ - 胆石の病気を治すのに役立ちます

2.化粧手順

現在、ビューティーサロンが提供していますリンパ排水、メソセラジーによる顔面若返り、ボトックスや他の薬、様々なタイプのマッサージ、若返りを約束するその他の手技など、多くの若返り処置があります。もちろん、資格のある専門家の助けをあきらめないでください。しかし、あなたが自宅で見つけることができるあなたの体を若返らせるための多くの美容手段を忘れないでください。 例えば：

• ふすまと柑橘類の殻の煎じ薬を加えたバス


• オリーブオイルとアーモンドオイルから作られた化粧用ボディマスク、そして顔のために - 卵黄、蜂蜜、小麦粉のマスク


• 蜂蜜塩またはコーヒー剥離


• ホームミニクライオセラピー：1日2回、ハーブ注入で事前に準備した氷で顔、首、デコルテを拭きます

3.体のクレンジング

効果的な癒しの方法の一つ身体の若返りは浄化されています。なぜなら人体に人生を通して蓄積する毒素やスラグは、遺伝的素因とともに、体の早過ぎる老化の根底にある原因の1つです。

ほとんどの毒素と毒素はそれを体系的にきれいにすることが重要です。これは、ハーブのスープ（セランディン、カモミールなど）からの浣腸の清掃や、家庭の若返りプロセスの理想的なアシスタントである野菜ジュースに基づいたクレンジングの特別プログラムの助けを借りて行うことができます。

新鮮なジュースで体を浄化するためのレシピ

成分：

• ニンジン、ビート、レモン、ビート（それぞれ1果実）


• コニャック（200g）


• ハニー（200 g）

すべての果実から新鮮に絞ったジュースを混ぜ合わせますコニャックとハチミツと一緒に、暗いガラスの容器に注ぎ、冷蔵庫に入れます。 1カ月以内に、得られた少年混合物は、1回の大さじ1日3回摂取すべきである。

4.精神的な実践と健康的な睡眠

さまざまな瞑想などの精神的な練習は、呼吸システムや他のものは、回復の重要な場所を占め、したがって、体の若返りに占める。結局のところ、健康な神経系と自信は、良い気分の重要な要素であり、健康の主な原因です。

健康な睡眠の実践

健康な睡眠は長年にわたり健康を保証するものです。 活発に目を覚まし、人生を楽しむためには、良い夜の睡眠をとることが非常に重要です。結論として、私たちはあなたに身体の若返りのためのもう一つのチベットの処方箋を提供します。空腹で1杯の水を飲み、「チベットの若者エリキシル」1杯を飲む：

チベットの若者のエリクサー

成分：

• ハニー - 200 g


• レモンジュース - 100 ml


• オリーブオイル - 50 ml

あなたの若さを保ち、健康になる！