1歳未満の子供のための体操

1歳までの子供の体操は常にマッサージと組み合わせて行われます。 あなたは赤ちゃんの正しい発達を達成することができます。異なる練習があるべきだとは思わない常に実行する。全くありません。健康な子供のためには、1日に1回だけ10-15分の運動で十分です。したがって、どんなお母さんも子供と婚約することができます。しかし、特定の問題を解消するために、医師は子供のための運動を選択します。この場合、子供との体操は看護師と母親の両方が行うことができます。

演習を行う前に 子供はリラックスしなければならない。彼は暖かくなければならない。 ジムでは子供は衣服を着用しないでください。快適な気分になるよう気をつけてください。すべての体操は、食事の前45分またはそれ以降に開催する必要があります。

最大1年までの子供のための体操練習は最も難しいことではありません。どの子供も自然にそれらを満たすことができますあなたの助け。そして、最初の練習は1.5-2ヶ月齢で既に行うことができます。少し古い（6か月から）子供のために、練習は常にスピーチを伴わなければならない。

あなたの子供が適切に発達するのを助ける赤ちゃんのための練習を考えてみましょう。

小さなもののための練習

片手で前腕を、もう片方を反対側の脚に当ててください。赤ちゃんの膝と肘を滑らかに、やさしくつなぎましょう。もう一方の脚と子供のハンドルを繰り返します。

両方の赤ちゃんの脚を上げて指が上がるようにする彼は額に手を触れた。子供の足を元の位置に下ろします。今すぐ子供の足を持ち上げて、左右の寺院で指に触れてください。

胃腸管の仕事を正常化するために そのような練習をすることをお勧めします：膝の中で子供の足を曲げ、スムーズに胃に持ってきてください。赤ちゃんのベントの脚は滑らかな回転運動を生み出すことができます。

あなたは子供が頭を抱く方法を学ぶのを助けることができます。赤ちゃんを胃の上、顎の上に置くあなたの手を入れなさい。秒針は子供の足に触れます。子供はあなたの感触に反応し、前進しようとします。同時に、彼は足を離します。

3ヶ月の子供のための練習

この時代 高張筋に注意を払うべきです。この場合、屈曲の原因となる筋肉のハイパートンが注目される。しかし、屈曲は困難です。以下の演習をお勧めします。

子供の手をリラックスさせる。彼は彼の拳を開いてみましょう。手が完全に真っ直ぐになったら、「ラブシキ」で子供と遊んでください。あなたはまた、赤ちゃんの腕を曲げたり曲げたりすることができます。

赤ちゃんを胃の上に置きます。赤ちゃんが左側に転がるように、右の脚を曲げ、脇に軽くやってください。子供の反対側で繰り返します。

1歳未満の子供の体操には非常に多くの異なる練習があります。。これにはボールの練習も含まれます。 すべての練習問題は、子供の身体発達が正しく起こるようにすることを目的としています。これを行うには、赤ちゃんの筋肉を強化し、彼は頭を保持するために学ぶのを助ける。また、運動活動の増加は、子供がより迅速に発達するという事実につながる。彼は周囲の世界をはるかに速く知覚し始め、彼のスピーチはより速く形成され、集中力と精神運動は改善されるでしょう。