トウモロコシ粉のパンケーキ：写真を使った段階的なレシピ。どのようにミルク、ヨーグルト、水にトウモロコシの粉からパンケーキを調理する

普通のパンケーキやフリッターと違って、パンケーキはトウモロコシの粉は顕著な味と美しい黄金色を持っています。この料理は、どのテーブルの装飾の一種です。そして、重要なことに、そのような軽いパンケーキは、トウモロコシ穀粒の高い繊維含量のために、人形のために大量に役立ちます。これは簡単にミキサーを使って小麦粉に変えることができます。トウモロコシ粉からのおいしいと珍しいパンケーキをステップバイステップで調理する方法については、レシピから学びます。

ミルクのコーンフラワーから繊細なパンケーキ - 写真とステップレシピ

第1の変形例では、トウモロコシに加えて、小麦粉を1対1の割合で含む。このコンビネーションは、穏やかな一貫性と美しい晴れた日陰を提供します。しかし、このレシピで最も顕著なものは、異例の詰め物 - ジューシーなエビ（全体またはスライス）と缶詰のトウモロコシです。エビの代わりに、魚（理想的には赤ですが、川の湖、主な条件は骨がないこともあります）を使うことができます。

必要な成分：

コーンフラワー - 5大さじl。

小麦粉 - 5大さじ。 l。

ミルク - 400 ml。

卵 - 3個。

ベーキングパウダー - 2 tsp。

精製植物油 - 3大さじ。 l。

エビ - 150グラム。

缶詰のトウモロコシ - 1/2缶

グリーン

ステップバイステップの指示：

卵はミルクと植物油で完全に殴られるべきです。次に、小麦粉、塩、ベーキングパウダーの両方を混ぜて、ミキサーやミキサーで混ぜる必要があります。

黄金色まで各側面に油なしの乾いたフライパンでパンケーキを焼く。メモに！パンケーキが表面にくっつくのを防ぐために、生地を熱いパンに注ぎます。ノンスティックコーティングであることが望ましい。

エビの塩水で沸騰あなたの好きなスパイスとハーブを加えましょう。室温まで冷却する。 1つの容器で、皮をむいたエビ、トウモロコシ、少量の新鮮な緑を組み合わせてください。塩は、必要に応じて、少し植物油やマヨネーズを加えます。

調理済みのトウモロコシのパンケーキは、充填物をレイアウトし、パンケーキをチューブに包む。

卵なしのケフィアのトウモロコシ粉からのパンケーキ - ステップレシピ

このようなトウモロコシのパンケーキは、食べ物料理。それらには、脂肪を含まないヨーグルトの使用と卵の不足のために脂肪が最小限に抑えられています。これらのトウモロコシのパンケーキのカロリー含有量は、一食当たり約150キロカロリーです。しかし、主なものは、トウモロコシ小麦粉からの準備ができたパンケーキは、柔らかく薄いmegavkusnymiを残す。