便利でおいしい、速い方法：自宅でオートミールパンケーキを作る方法

オートミールパンケーキ - これは、デザートは美味しいだけでなく、非常に便利です。オートミールパンケーキの調理も非常に簡単で、これは自宅でのマスタリングに有利な決定的要因の1つです。そして重要なことは、オートミールパンケーキは、甘くて塩味のある詰め物でも同様に良いことです。特に穏やかなサワークリームソースの下でそれらを提供する場合！多変量で料理を準備することもできます。今日の記事では、あなたを無関心にしない、オートミールパンケーキの最高のレシピが見つかります。

ミルクのオートミールからの高速パンケーキ - 写真付きの段階的レシピ

これは最も単純で最速のオプションの1つですミルクからオートミールパンケーキを作る。実際、このようなパンケーキは伝統的な朝のお粥の一部をミルクにうまく取り替えることができるので、素晴らしい朝食になる可能性があります。充填物として、果物とナッツを選択することをお勧めします。まあ、甘い歯はチョコレートクリーム、ジャム、凝縮ミルクでオートミールのパンケーキを補うことができます。パンケーキがあなたの体に有害であり、しばしばBJUの構成に注意を払うことを恐れている場合は、ベジタリアンパンケーキを調理してください。

オートミールからのパンケーキが苦いなら、これは小麦粉の品質が低いことを示します（Wikipedia）

必要な成分：

オート麦粉 - ガラス1枚

小麦粉 - ガラス1枚

ミルク - 450 ml。

卵 - 3個。

砂糖 - 2大さじl。

植物油 - 1大さじ。 l。

ステップバイステップの指示

まず、すべての乾燥成分を混ぜる必要があります大きなボウルに一緒に。別にビート卵、牛乳、植物油。次に、すべてを混合し、滑らかで滑らかな一貫性が得られるまでミキサーで混合します。完成した混合物は焼成のために使用することができる。

オーブンパンケーキを小さくする必要があります中火を選ぶバターの量。あなたは植物油を使用することができますが、それはクリーム状であり、パンケーキはより柔らかく弾力性があります。

あなたが熟したバナナ、新鮮なイチゴ、チョコレートパスタを取る必要があります。ちなみに、後者は、凝縮した牛乳を入れ替えることができます - それほど美味しくはありません。果物は皮をむいてスライスします。

冷たいパンケーキで、チョコレートのパスタを広げ、細かいバナナとイチゴを加えます。エンバクに包まれ、飲用ヨーグルトから水を供給したパンケーキ。

バナナを入れた卵なしのパンケーキ - ステップバイステップレシピ

このレシピでは、パンケーキは購入する必要はありませんが、通常のオートミールから作ることができますオートミール。このため、オート麦のフレークはミキサーで高速で粉砕する必要があります。さらに、このレシピには卵はありませんが、バナナは「定着液」として役立ちます。ところで、高い繊維含量と脂肪のほとんど完全な欠如のために、このようなパンケーキは食餌と呼ばれ得る。 100グラムあたりの発熱量はわずか120 kcalです。