緑茶：良いと悪い

この飲み物のファンには、人体に有益な効果をもたらす多くの有用物質が含まれているので、緑茶は非常に人気があります。緑茶の組成には、多数のマイクロエレメント、有機化合物、およびほとんどすべてのグループのビタミンが含まれています。このおかげで、緑茶は非常に便利です。

緑茶の組成には、生命を与えるtheineが含まれています。 Theineは存在する同じカフェインですコーヒーの中で。茶では、カフェインはその純粋な形ではなく、タンニンと関連して存在するため、それはなぜテインと呼ばれています。 Theineの作用はカフェインに似ていますが、それはより長い時間血液に吸収されるので、はるかに柔らかく作用します。 Teinは力の急増に貢献し、心身の活動を活性化します。テインは心筋を強化し、血管や内臓の一般的な状態によく影響し、酸素交換を改善する。

ある種のマクロ要素やミクロ要素が存在するため、緑茶は放射性核種や重金属の体内からの排泄を促進する。茶にも見られる亜鉛は、改善する髪の毛の状態は、爪、体の免疫抵抗を増加させます。カルシウムは骨や歯の強化を助け、甲状腺の機能を正常化させます。

緑茶には、視力を改善し、虫歯の発症を防ぐプロビタミンAが含まれています。したがって、緑茶は与えられ、小さい子供たち。しかし、もちろん、非常に大量ではありません。 1日1杯で十分です。緑茶のビタミンCはレモンよりも4倍多い。さらに、3杯の緑茶にはビタミンPPの毎日の基準が含まれています。

緑茶は特定の種類の腫瘍の発達を妨げることが証明されている。また、緑茶は、多発性硬化症、脳血栓および高血圧を発症する可能性を減少させる。

しかし、緑茶も身体を傷つける可能性があります。したがって、一部の人々がより良いと考えることは価値があるこの飲み物を控える。妊婦は一般的に食事から除外されるように勧められます。そして、アテローム性動脈硬化症と高血圧症に苦しむ人々は強い緑茶を飲むことができません。

あまりにも多くの緑茶を飲んではいけません。心拍数や慢性疲労の障害につながります。。同じ理由で、午後6時以降にお茶を飲むべきではありません。活発な飲み物は睡眠や疲労障害につながります。

緑茶は胃粘膜を刺激するので空腹で飲むことはできません。しかし、食べた後に飲むと、茶が食べ物を消化するために胃を刺激するため、このようにして消化プロセスを改善することができます。

医薬品や錠剤は緑茶で洗い流すことはできません。この飲み物には性質があるので体内からさまざまな毒素を取り除くと、医薬品の影響を減らし、ほとんどゼロにまで減らします。あなたの腎臓が苦しむことを望まないなら、アルコールと紅茶を混ぜるべきではありません。また、ミルクで緑茶を飲むことはできません。これは、これらの2つの飲料が混合されると、身体に害を与える特定の化学元素が形成されるためである。

緑茶に関与しないでください。それは神経に非常に強い影響を与えるのでシステムは、単にそれへの依存を発展させることができます。また、体から癌を守るポリフェノールが多すぎると、肝機能に悪影響を及ぼします。

バッグの中の緑茶には、記載されている奇跡的な特性のすべてが含まれていないことに言及する価値があります。したがって、大葉醸造。高品質の緑茶のみを選んでください。利益と害は相対的な概念です。各製品は特定の特性に有用であり、すべてにおいて有害なものを見つけることができます。