お茶が心臓や血管に及ぼす影響

秘密は何ですか？ もちろん、私たちは茶愛好家が肯定的な感情を割り引くことはできません。より重要なのは何ですか？そこからの利益や害ですか？これは、特に適切な栄養を遵守し、あなたの体を傷つけたくない場合には、理解する必要があります。

メリット

1. 茶葉には約130種類の化学物質物質。タート、少し苦くて収斂した味は、葉に9〜35％の茶タンニンを与えます。お茶の繊細で香りの良い香りは、精油のおかげで得られます。紅茶の葉には、アルカロイド（そのうちの1つはすべてカフェインです）、核タンパク質、ビタミンC、B1、B2、K、P、PP、パントテン酸が含まれています。茶のすべての成分は、単一の生物学的に活性な複合体を形成する。茶に含まれるタンニンは、その高い殺菌特性を提供する。沸騰した水の半分のガラスが紅茶を一杯飲むと、炭水化物の1％溶液と同等の消毒剤のチンキーが得られます。紅茶の代わりに緑茶を摂取し、2日間輸液に耐えると、その消毒特性は倍になります。


2. 誰もが力を回復する茶の性質を知っています。活力と陽気。このお茶は、人々にとても愛されています。そしてそれは偶然ではありません。確かに、強い紅茶は、急性感染症、精神的および肉体的過労を伴う心臓活動の低下および血圧の低下を伴う呼吸困難を伴う一般的な衰弱を伴う優れた治療法である。アルコールと麻薬中毒に使用されます。特殊物質 - カテキン - 毛細血管への弾性と透過性を戻し、毛細血管出血、リウマチ性心内膜炎および壊血病を助ける。


3. お茶は、減圧下だけでなく、高血圧症やアテローム性動脈硬化症に罹患している人にとっては、冠状動脈や腎臓の血管の拡張を促進するため、真の薬です。脂肪の自己酸化から身体を保護し、代謝を正常化することは、茶の顕著な特性です。お茶にはフッ化物が含まれているので、歯の健康を保つのに役立ちます。


4. 新鮮なお茶の葉にはビタミンCがたくさん含まれていますが、処理中はほとんどが失われています。それゆえ、緑茶は紅茶よりも10倍多くのビタミンが飲みます。

ここでは、茶の中にいくつの素敵な食材がありますか？そのほとんどはコーヒーよりも2倍多いカフェインです。しかし、それは完全に異なる化学形態であるため、徐々に放出され、その効果は目立たない。さらに、茶のカフェイン量を減らすことができます。これを行うには、乾燥したお茶を温かい水の中で淹れる前にすすぎ、カフェインのほとんどがそれに溶けます。ミルクでカフェインと紅茶の効果を和らげます。

ハーマン

1. すべての茶の美徳の後、それは困難ですそれがまた害をもたらすことができると想像する。問題は、すべて同じ物質がタンニンであるということです。事実は、あなたがあまりにも多量にお茶を飲むと、彼らはうまくやられませんが、害です。タンニンは、茶やその他の食品が体内に入ったビタミンを結合し始め、その結果、すぐに疲れて弱くなります。大量の紅茶の船は、過負荷、心拍数の増加、一般的な神経興奮を経験しており、圧力は制御不能である。


2. 結論はそれ自体を示唆しています - すべてが適度に良いです。 喜びとお茶を飲む、と彼は必要性を感じたときに随時、メリットはそれに由来誰でも。そして、すべてのスペアの瞬間に行うには何もそれを飲まない、vzbodreniya朝のお茶に頼る人たちは、自分で1つの害をもたらす、飲み物からの喜びを味を感じていないされていません。


3. 強い茶は、それらの人々にとって望ましくないことがあります。弱い神経系を有する。強い飲み物からの興奮は、無意識の不安へと成長し、恐怖感と不安感を呼び起こすことができます。

結論：

コーヒーや紅茶は中程度の使用で良いです。 その後、彼らは高血圧の病気を引き起こすだけでなく、積極的に血管に影響を与えるだけでなく、心臓病のリスクも低減します。しかし、神経系が弱い人は、これらの飲み物に中毒することを避ける必要があります。カフェインは心臓の収縮の強さを高め、一回拍出量を増加させるので、深刻な心臓病の人々と一緒に黒いコーヒーを飲むことをお勧めします。別のもの - ティー、トニックの血管や脳細胞などの物質が他にもたくさんあります。加えて、茶愛好家は物理的ではなく、感情的な喜びを彼から受け取ります。したがって、食事から茶を排除することは、その使用よりも大きな悪影響を引き起こす可能性があります。