なぜカボチャは有用ですか?カボチャはいつもシンデレラやハロウィーンの休日についてのおとぎ話で私たちに関連付けられています。かぼちゃのアプリケーションがここで終わると仮定しないでください。多くの人が知っているわけではなく 有用なカボチャよりもどのような理由であれ、間違いなくあなたの食生活に含めるべきです。ソビエトの国は、このベリーの有益な特性について詳しく説明します。



あなたは驚くかもしれませんが、カボチャは野菜ではありません。すべてのメロン:スイカ、メロン、カボチャはベリーです。ご存じのように、果実は大きな栄養価を持っています。では、カボチャはどのように役立つのですか?



まず、カボチャを選んでみましょう。市場では3から5までのカボチャを買う価値がありますkgである。これはそのようなベリーにとって最も最適な重量です。この場合、その皮は十分に柔らかく、肉は厚い。有用な特性は、肉だけでなく種もある。ほとんどの場合、ワームを駆除するために食べられます。そしてカボチャの種は男性にとって非常に便利です。彼らは前立腺炎を治療することが判明しました。この目的のために毎晩20〜30種子を食べるだけで十分です。



彼女の種子以外のカボチャには何が役に立ちますか? このベリーのパルプには非常に多くの異なるビタミンと微量元素が含まれています。ビタミンC、B、E、PPがいろいろな野菜や果物を食べると、KやTなどのビタミンはほとんど発生しません。ビタミンKは良好な血液凝固を担う。このビタミンは他の野菜にはほとんど見られません。



世界中の栄養士は、体重減少の問題を抱えている人々にカボチャを使用するよう勧められています。カボチャは減量のために単純に置き換えられません。 ビタミンTは食物の吸収と代謝過程の促進を促進します。また、このビタミンは体内の脂肪細胞の沈着を防ぎます。したがって、カボチャは、あらゆる肉料理のための最高のおかずです。



そして有用なカボチャよりも? パンプキンジュースは、貧血に苦しむ人々におすすめです。これはすべて、それが非常に高レベルの鉄。さらに、パルプ肉には多くのカリウムとカルシウムが含まれています。そしてその中のカロテンのレベルはニンジンの5倍です。したがって、視力障害のある人には、カボチャも非常に便利です。



別のカボチャは、肝臓、腎臓、および膀胱の病気に非常に有用です。もちろん、生のものを食べるのが最善ですカボチャのパルプですが、それがおいしくないと思えば、それは茹でることができます。また、カリウム塩のおかげで、カボチャパルプは利尿作用を有する。そして便秘は常にカボチャジュースを飲むことをお勧めします。



赤ん坊のカボチャはカボチャから準備されています。その物質がカボチャにオレンジ色を与え、赤ちゃんにアレルギーを引き起こす可能性があります。カボチャはほとんどアレルギー反応を起こさない。したがって、赤ちゃん用カボチャはおいしく健康的な製品です。それはあなたの子供の状態を改善する繊維、ペクチン物質とプロビタミンAを含んでいます。カボチャからは、マッシュポテトだけでなく、ジュースを絞ることもできます。カボチャジュースはリンゴやニンジンで希釈することができます。



あなたはカボチャが有用であるよりも、長い間リストすることができます。 結局のところ、それは不眠症のためにも推奨されています。蜂蜜とカボチャジュースの一杯を飲むために夜に試してください。あなたは間違いなく確実に眠ります!



新鮮に絞られたパルプパルプは薬効があるため、さまざまな皮膚疾患(湿疹、発疹、にきび)の治療に使用されます。火傷で、カボチャパルプは痛みを和らげ、治癒を促進するのに役立ちます。



パルプパルプから、フェイスマスクを準備することもできます。カボチャから栄養価の高いマスクを作ってみてください。いずれの肌タイプにも適しています。マスクの組成は次のとおりです:生のカボチャのパルプと蜂蜜とミルクのパルプから2ティースプーンピューレを取る。乾燥した肌には、少量のオリーブオイルまたはアーモンドオイルを加えることができます。油性の肌になれば、数滴のレモン汁を加えることができます。



あなたがカボチャのマスクを作る前に、まずあなたの顔を剥がして浄化しなければなりません。その後、あなたの顔にマスクを適用することができます。このマスクは1週間に1〜2回服用してください。剥がしたくない場合は、マスクをもっと頻繁に行うことができます。



私たちは今、あなたはカボチャがいかに有用であるかを知っていて、可能な限り頻繁にあなたの食事にそれを含めることを願っています。カボチャ料理を作るためのレシピがたくさんあるので、飽きることはありません!



なぜカボチャは有用ですか?
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