和風：おとろ

公衆浴場 - サント - 数世紀の歴史を持ち、日本文化の一部です。しかし、日本の浴場の下のウェルネスセンターでは、通常はセンソを意味するわけではありませんが、 オウロウ。実際、これは日本の風呂ではなく、日本の風呂です。これはサントの一部に過ぎません。

大友についてはこの記事で説明します。だから、 木製の樽または長方形の箱。彼らはさまざまな種類の木材で作られています：カラマツ、オーク、シダー。午後には半横臥位を取る必要があるので、その中に特別なフィット感があり、簡単に行うことができます。

大府では お湯 （45〜50℃のオーダーの温度）、それは温泉から風味のある塩を加えることもできる。大ロの水の代わりに、精油を使った温かいおがくも使用できます。

日本の風呂の由来を説明する理論がいくつかあります。第1の理論によれば、 宗教は日本人に石鹸の使用を許可しなかったそれを生み出すためには、死んだ動物の脂肪が必要だったからです。したがって、洗濯のために清潔で非常に熱い水を使用しました。第二の理論はすべての原因です 生の日本の気候：冬は何とかウォームアップする必要があります。この目的のために日本の風呂が作られました。

日本の風呂は全体的な儀式です。まず、暖かいシャワーを浴びて自分で洗う必要があります。 そこから汚くなる。シャワーの後、あなたは実際にバスに行くことができます、いくつかのお風呂を変更する場所。第1浴の水温は約35℃であり、温水に慣れることができる。そしてもう2番目のバスでは、水はより熱い - それらは同じ45-50℃である。彼らはそこで約10分を過ごす。

ちなみに、大同シンクでは完全にはない - 頭と心臓の領域は水の上にあるべきです。日本のお風呂は、同じロシア人やフィンランド人よりも安全です。普通の浴場と違い、頭と心は高温にさらされません。

すでに述べたように、日本の風呂には水だけでなく、他の風呂もあります。お風呂に入ったら、あなた自身を乾かしてみることができます。 乾燥したおがくずを入れた風呂。通常、石灰やシダーのおがくずを薬草や精油と混合して使用します。そしてあなたはそれを終えることができます 暖かいシーシール付きのバスルームマッサージ効果があります。

ofuroの後すぐに自分のビジネスを実行するべきではありません。最後のお風呂の後、あなたは快適な衣服を着るように求められます。 レクリエーション室に進む。緑茶やハーブティーを飲みながらリラックスして楽しい音楽を聴くことができます。

日本の風呂は楽しい手続きではなく、健康にも非常に役立ちます。 Ofuroは病気におすすめ心臓血管系、上気道および腎臓、リウマチおよび風邪が挙げられる。体内の代謝プロセスを正常化し、毒素や毒素を除去することができます。お湯の影響で毛穴が開いているので、皮膚はきれいになり、より滑らかで弾力性が増します。 Ofuroは神経緊張を和らげ、疲労を取り除き、力を回復し、免疫を強化するのに役立ちます。

そして、上昇する太陽の国では、 日本の風呂では、体だけでなく魂も清潔にすることができます日本人は精神的健康と物理的に密接な関係。そのため、日本の風呂の絶妙な儀式は、熱狂的な毎日のレースで成功を収め、絶え間なく圧迫されるストレスを解消するのに役立ちます。静かな雰囲気が休息し、問題を抱き締めて忘れさせます。

しかしもちろん、 日本のお風呂に行く前に医者に相談してください。それでも、すべての人に高温の影響異なる影響を与える。頭と心が水の上にあることを考慮しても、再び危険を冒すべきではありません。日本の浴場を訪れるための禁忌には、てんかん、結核、妊娠、慢性疾患の悪化が含まれる。