フットマッサージ - 体の活性化

足のマッサージとは何ですか？

千年以上前の東洋医学足の裏にマッサージポイントを積極的に使用しました。各ヒーラーは、特定の器官を担当するポイントがどこにあるのかを知ることは彼の義務であると考えました。足のマッサージポイントを押すと、ヒーラーは、ふわふわ感、静脈瘤、平らな足を排除しました。このような効果は、一日のほとんどを足で過ごし、重い負担を負い、ふくらはぎの筋肉に不快感を感じる人々にとって有益です。

足のマッサージは、多くの病気の治療に適応しています。 場合によっては、それは唯一のものであり、時には最も効果的です。このような手順を適切に実行するにはさまざまな方法がありますので、足のマッサージで適切なビデオを見つけることができます。

フットマッサージ - マッサージテクニック

最も一般的な手法足のマッサージは、選択した領域のパッドをタップすることで穏やかな効果を発揮します。したがって、どんな臓器にも損傷は起こらない。いずれかのアクションを実行した後、簡単に治すことができますが、あなたは窮地に遭うことがあります。

どんなマッサージ手技と同様、これは主にリラクゼーション用に設計されています。あなたは快適な雰囲気を作り出すことでそれを達成することができます。手順を決定した人は、快適な位置に置かれ、脚はローラーに持ち上げられ、部屋の温度は一定のレベルに保たれる。脚が常に最初に冷却されるので、凍結するのは非常に簡単です。したがって、手順に参加するまで第2脚を覆わなければなりません。その後、計画されたアクションを実行することができます。

足マッサージのポイント

治療の主な5つの領域があります。診断に応じて、そのうちの1つが選択されます。

1. 
   フットジョイント。 筋骨格系、特に腰部の原因となる点は次のとおりです。したがって、腰部に痛みが発生した場合、この領域に激しい圧力がかかり、救助がもたらされます。


2. 
   足の指。彼らは目と耳、歯と鼻の洞の状態を担当しています。まず、風邪を解消するためにつま先をマッサージする必要があります。


3. 
   Tarsusおよびplyus。 合計で、第3および第4のゾーンは12本の骨を含む。あなたがそれらの間のギャップをマッサージする場合、あなたは免疫を強化することができます、人の心理的状態を改善する、通常の睡眠を復元します。
   

   
   

   
   


4. 
   ソール。 別の場所では、肝臓や腎臓、頭頸部、尿生殖器系、胃の原因となります。この場合、足のマッサージを行う方法を理解するために、図は特定の処理を必要とする場所を正確に示しているので、スキームはどんな説明よりもはるかに速く役立ちます。

足のマッサージ、otochekについてのすべてを学ぶあなたはマッサージする必要がある、一度それは動作しません。定性的な手順には、必要なすべての場所での物質の徹底的な知識とリズミカルなマスキングが含まれています。スキームごとにチェックする必要がある場合、達成することは不可能です。

足のマッサージの効果を最大限に発揮することは、これは定期的に、少なくとも半時間に一度行われます。健康を強化するためには、この時間を割り当てて、自分の足やパートナーの足の質的処理と組み合わせることが可能です。