4歳までのお子様のおおよそのメニュー
子供が年を取るほど、より多くの製品をそのメニューに含めることができれば、そのダイエットはより多様化する。しかし、どの年齢でも、子供の食事はバランスが取れていて有用でなければなりません。私たちはあなたに提供します 4歳未満の子供のおおよそのメニュー.最大1歳まで、さらには2年間まで赤ちゃんの食料は基本的に様々なピューレ、シリアル、クリームスープが含まれています.2歳から4歳の時には、おかずとコロッケに別のお皿を付けることができます。しかし、すべて同じ、子供が若いほど、食べ物は柔らかくなければなりません。この時代には、マッシュポテトをあきらめるのはまだ早すぎて、硬質の果物や野菜は火葬を続ける必要があります。
この年齢の子供のおおよそのメニューは、 1日5食：
- 最初の朝食 - 8時間
- 朝食 - 10時間
- ランチ - 11時間
- 午後のスナック - 14時間
- ディナー - 19時間
もちろん、授乳時間は非常に条件付きです。必要に応じて、子供の日程に合わせて食べ物の摂取時間を変更することができます。推奨メニューは7日間です。
4歳までのお子様のおおよそのメニュー
月曜日
最初の朝食：
ミルクコーヒー150g
柔らかい卵1個
1バーン、バター
朝食：
100-150グラムのビタミンジュースまたは80グラムの生かされた生リンゴ/ニンジン
ランチ：
セモリナ粥200g
フルーツ100 g
スナック：
マッシュポテトスープ200g
米120g
50グラムのカツレツ
フルーツピューレ50g
夕食：
ミルクそば粥150g
ゼリー100g
火曜日
最初の朝食：
ミルクティー150g
50グラムのコテージチーズ（サワークリームまたはホイップ付き）
1バーン、バター
朝食：
100-150グラムのビタミンジュースまたは80グラムの生かされた生リンゴ/ニンジン
ランチ：
200gのマッシュポテト
フルーツ100 g
スナック：
オートミールクリームスープ200g
150 gのコロッケとガーニッシュ
リンゴ1本
夕食：
セモリナ粥150g
ミルク150g
水曜日
最初の朝食：
ミルクコーヒー150g
肝臓/肉/ハムペースト1本
朝食：
100-150グラムのビタミンジュースまたは80グラムの生かされた生リンゴ/ニンジン
ランチ：
米粥200g
ベリーゼリー100g
スナック：
透明リーンボルシェ200g
ヴェルミチェリ100グラム
50グラムのミートボール
コンポート100g
夕食：
150グラムの植物ピューレ
150本のヨーグルトと砂糖
木曜日
最初の朝食：
ミルクコーヒー150g
柔らかい卵1個
1バーン、バター
朝食：
100-150グラムのビタミンジュースまたは80グラムの生かされた生リンゴ/ニンジン
ランチ：
セモリナ粥200g
フルーツ100 g
スナック：
マッシュポテトスープ200g
米120g
50グラムのカツレツ
フルーツピューレ50g
夕食：
ミルクそば粥150g
ゼリー100g
金曜日
最初の朝食：
ミルクティー150g
50グラムのコテージチーズ（サワークリームまたはホイップ付き）
1バーン、バター
朝食：
100-150グラムのビタミンジュースまたは80グラムの生かされた生リンゴ/ニンジン
ランチ：
200gのマッシュポテト
フルーツ100 g
スナック：
オートミールクリームスープ200g
150 gのコロッケとガーニッシュ
リンゴ1本
夕食：
セモリナ粥150g
ミルク150g
土曜日
最初の朝食：
ミルクコーヒー150g
肝臓/肉/ハムペースト1本
朝食：
100-150グラムのビタミンジュースまたは80グラムの生かされた生リンゴ/ニンジン
ランチ：
米粥200g
ベリーゼリー100g
スナック：
透明リーンボルシェ200g
ヴェルミチェリ100グラム
50グラムのミートボール
コンポート100g
夕食：
150グラムの植物ピューレ
150本のヨーグルトと砂糖
日曜日
最初の朝食：
ミルクティー150g
50グラムのコテージチーズ（サワークリームまたはホイップ付き）
1バーン、バター
朝食：
100-150グラムのビタミンジュースまたは80グラムの生かされた生リンゴ/ニンジン
ランチ：
200gのマッシュポテト
フルーツ100 g
スナック：
オートミールクリームスープ200g
150 gのコロッケとガーニッシュ
リンゴ1本
夕食：
セモリナ粥150g
ミルク150g
あなたが見ることができるように、これは子供のおおよそのメニューです数日の食事が繰り返されるという事実のために、より若い子供のためのメニューよりも変化が少ない。しかし、あなたがそれを自分で多様化することを妨げる者は誰もいません。私たちはおおよその目印を与えました。その後、子供のメニューを好きなように変更して改善することができます。
