6,7-10ヶ月の子供のサンプルメニュー



子供のためのサンプルメニューは、彼の年齢に応じて。多くの医師は、母乳育児で十分な母乳を持っている場合、補完食に6ヵ月までは渡すべきではないと考えています。人工乳児は5ヵ月齢で新しい食物の準備ができています。それを紹介するには、子どもの生物は、それが全量で受け取る前にそれに慣れる時間があることが、徐々に必要である。







6〜11ヶ月で補完食品を導入する手順



2〜3杯分の補完食品から始める必要があります。通常、赤ちゃんの最初の料理は野菜ピューレです。体重が遅れている子供は、お粥で始めるべきです。最初は乳製品を含まないようにすべきです。



6,7-10ヶ月の子供のサンプルメニュー



メモに!専門家によると、最初の補完的な食事はお粥でなければならないように、人工授乳のパン粉のために。


まず、クラムは特定の野菜または3日後に新製品を追加することができます。例えば、まずお粥が与えられ、数日後にブロッコリーが食事に加えられます。



6,7-10ヶ月の子供のサンプルメニュー



あなたが食べることができるすべての種類の穀物や野菜特定の年齢のクラム、メニューに含まれ、フルーツピューレ、そしてジュースの順番に来る。 7ヵ月齢で、野菜のスープで調理されたスープでメニューを変えることができます。 8ヶ月以来、肉(ウサギ、七面鳥、牛肉)を食事に加える価値があります。ちょっと後に(9ヶ月から11ヶ月)、コテージチーズと魚(ヘイケ)が紹介されます。



6,7-10ヶ月の子供のサンプルメニュー




メモに!缶詰食品、ソーセージ、染料を含む製品および様々な化学添加物は、少なくとも学校時代まで禁止されています。




3年間のチョコレートを控えることはお勧めしません。 子供には、製品アレルゲン(イチゴなど)を控える必要があります。将来的に、使用後の発疹が観察されない場合、それらを食餌中に少量導入することができます。カップルのために料理を調理し、料理したり、焼く。揚げすぎ脂肪の多い食品は消化器系が完全に発達していないので、取るのが難しい。



ビデオ:補完食品の正しい導入に関するアドバイス





6ヶ月の子供のためのメニューオプション



半年で家族の小さなメンバーに給餌するよりも、人工授乳中の場合は? 1日のおおよそのメニューは下の表の通りです。この時、5回の給餌に切り替える時が来ました。



6,7-10ヶ月の子供のサンプルメニュー
































6.00




ミルク混合物




200 ml




10.00




果実からのピューレ



ミルク混合物




30グラム



150 ml




14.00




植物油で野菜を粉砕する




最大150g




18.00




フルーツピューレ



ミルク混合物




30グラム



150 ml




22.00




ミルク混合物




200 ml




子供のためのメニューオプション(7ヶ月間)



6,7-10ヶ月の子供のサンプルメニュー



生後7ヶ月の赤ちゃんに1日当たり給餌するスキーム。
































6.00




ミルク混合物




200 ml




10.00




粉砕果実、半分の卵黄、おから




30グラム



200g




14.00




スープ、ゆで肉




200g




18.00




野菜ピューレのような植物油との一貫性




170 g




22.00




ミルク混合物




200 ml




ジュースは授乳の間に与えることができますが、アレルギー反応を起こすことができないものから始めます。ジュースは必然的に自然でなければなりません。



6,7-10ヶ月の子供のサンプルメニュー



1歳の子供のための1つの餌の食事



1年の食事はすでに1日4食になります。消費される食べ物の量は1倍大きく、それらの間の間隔は長くなります。























朝食




ミルク粥、パンのスライス、ハードチーズのスライス




昼食




スープピューレの野菜スープ、野菜の肉、コンポート




午後のスナック




コテージチーズキャセロール、フルーツ、お茶




ディナー




野菜ピューレ、ヨーグルト




子供がまだ夜の式を食べている場合は、これに制限しないでください。そうでなければ、彼にケフィアのガラスを寝かせる前に与えることができます。



食事には、肉料理、肝臓、卵、酸っぱい乳製品、シリアル、野菜、果物がなければなりません。 10ヵ月後に子供たちがそれを食べることをお勧めします。



メモに! 1歳の赤ちゃんのために、マッシュポテトですべてをこすらないでください。彼はすでに噛むほどの歯を持っています。


2歳の子供のメニューオプション



2歳までに、子供はほとんどすべてを食べることができます。 食事には、有用な炭水化物(穀類)、動物性タンパク質(肉)、動物性脂肪(バター)、野菜(ヒマワリ、オリーブ油)の起源の十分な量を含める必要があります。新鮮なミルク製品は食事中の別の場所を占有します。週に約2回は魚(好ましくは海)を与えるべきです。野菜や果物はビタミンや繊維の源であり、大量に必要とされています。



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メモに!この制限は、腸内で発酵させる性質を有するため、白キャベツに関するものである。


2歳の子供のための1週間の食事は、以下の表に示されています。






























































































































月曜日




朝食




ミルク料理、フルーツ、お茶




昼食




スープ、スチームカツレツ、パスタ、ドライフルーツコンポート




午後のスナック




コテージチーズキャセロール、コンポート




ディナー




サワークリームと発酵したベーキングミルクとチーズケーキ




火曜日




朝食




ライス、野菜、コンポート




昼食




ミートボール入りスープ、ゆで魚、梨




午後のスナック




ミルクとクッキー




ディナー




コテージチーズ、茶、レイジーヴァレニス




水曜日




朝食




ミルク料理、バターとサンドイッチ、紅茶




昼食




ウサギのスープ、マッシュポテトの魚、サラダ、ジュース




午後のスナック




フルーツ、ヨーグルト




ディナー




マカロニ、ミートボール、お茶




木曜日




朝食




ミルク、リンゴ、コンポートのオートミール




昼食




耳、ゆでたソバ、肉スフレ、お茶




午後のスナック




サワークリーム、ジュースとチーズケーキ




ディナー




ピラフ、ケフィア




金曜日




朝食




蕎麦、バター、紅茶




昼食




チーズ、スチームカツレツ、果物、お茶




午後のスナック




レーズン、ジュースのコテージチーズ




ディナー




オムレツ、ケフィア




土曜日




朝食




チキンスフレ、オートミール、コンポート




昼食




スープ、サラダ、ゆで肉、ジュース




午後のスナック




バナナ、ケフィア




ディナー




ミルク、ロールとバーミシェリ




日曜日




朝食




牛乳入りミルク粥、バター付きサンドイッチ




昼食




ボルシェ、骨、レタス、肝臓、ジュース




午後のスナック




ミルク、パン、リンゴ付き




ディナー




ゆでた魚、サラダ、ヨーグルト




ビデオ:2歳の食べ物





レシピでは、問題は発生しません。いくつかの制限を加えて、他の家族と同じように料理することができます。子供のためのサンプルメニューは、有用な製品だけで構成する必要があります。

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