お子様のおよそ1年間のメニュー
通常、6ヶ月齢から、ママは餌を食べることをやめます子供は排他的に母乳を与えられ、彼にルアーを与え始める。そして、質問が発生し始める:何を餌にするか、いつ摂食させるか?どのようにメニューを多様化する?若い母親の仕事を容易にするために、ソビエト連邦は提供しています おおよその子供メニュー
それは9ヶ月から12ヶ月の子供に合っています。このおおよその子メニューは、 6つの給餌 1日あたり:
- 最初の摂食 - 7〜8時間
- 2回目の摂食 - 10時間
- 朝食 - 11時間
- ランチ - 14時間
- 午後のスナック - 18時間
- ディナー - 21-22時間
母乳に加えて、最大1年間の子供のメニュー新鮮な野菜、果物、フルーツジュース、シリアル、ゼリーが含まれています。この年齢の食べ物は液体で均質でなければならず、食事中の新しい食物を徐々に導入して、子供が彼にとって珍しい食べ物に慣れていること、また子供がアレルギーを患っているかどうかを確認することを忘れないでください。
子供のおよそ1週間のメニュー
月曜日
最初の摂食:
母乳授乳または大さじ1杯。牛乳
クラッカー1人
二次摂食:
30グラムのビタミンジュースまたは50グラムの生ハーブのリンゴ
朝食:
セモリナ粥150g
ゼリー100g
ランチ:
100-150gの植物ピューレ
ゼリー50〜100g
スナック:
200グラムのシリアル、プディングまたはリンゴムース(マンゴーまたはブレッドクラム)
夕食:
母乳授乳または大さじ1杯。 1 tspの牛乳。砂糖
火曜日
最初の摂食:
母乳授乳または大さじ1杯。牛乳
クラッカー1人
二次摂食:
30グラムのビタミンジュースまたは50グラムの生ハーブのリンゴ
朝食:
マッシュドリンク150グラム
ゼリー100g
ランチ:
100~150gのマッシュポテト、肝臓または肉
ゼリー50〜100g
スナック:
200グラムのシリアル、プディングまたはリンゴムース(マンゴーまたはブレッドクラム)
夕食:
母乳授乳または大さじ1杯。 1 tspの牛乳。砂糖
水曜日
最初の摂食:
母乳授乳または大さじ1杯。牛乳
クラッカー1人
二次摂食:
30グラムのビタミンジュースまたは50グラムの生ハーブのリンゴ
朝食:
セモリナ粥150gブレッドクラム
ゼリー100g
ランチ:
マッシュポテト150g
30グラムの挽肉
アプリコットピューレ50g
スナック:
ブレッドクラムの上に200gのリンゴムース
夕食:
母乳授乳または大さじ1杯。 1 tspの牛乳。砂糖
木曜日
最初の摂食:
母乳授乳または大さじ1杯。牛乳
クラッカー1人
二次摂食:
30グラムのビタミンジュースまたは50グラムの生ハーブのリンゴ
朝食:
150グラムの砕いた小麦のお粥
ゼリー100g
ランチ:
100-150gのマッシュポテトを肉または骨汁に入れ、卵黄で詰めたもの
ゼリー50〜100g
スナック:
プディング200g
夕食:
母乳授乳または大さじ1杯。 1 tspの牛乳。砂糖
金曜日
最初の摂食:
母乳授乳または大さじ1杯。牛乳
クラッカー1人
二次摂食:
30グラムのビタミンジュースまたは50グラムの生ハーブのリンゴ
朝食:
りんご入りマンナ粥150g
ゼリー100g
ランチ:
肉を含む100-150gの植物ピューレ
ゼリー50〜100g
スナック:
お粥200g
夕食:
母乳授乳または大さじ1杯。 1 tspの牛乳。砂糖
土曜日
最初の摂食:
母乳授乳または大さじ1杯。牛乳
クラッカー1人
二次摂食:
30グラムのビタミンジュースまたは50グラムの生ハーブのリンゴ
朝食:
そば粥150g
リンゴピューレ50g
ランチ:
100g無脂肪ブイヨンチキン
100gのマッシュポテト
50gのバナナピューレ
スナック:
マンゴーまたはブレッドクラム上のリンゴムース200g
夕食:
母乳授乳または大さじ1杯。 1 tspの牛乳。砂糖
日曜日
最初の摂食:
母乳授乳または大さじ1杯。牛乳
クラッカー1人
二次摂食:
30グラムのビタミンジュースまたは50グラムの生ハーブのリンゴ
朝食:
オートミール150g
100gのマッシュポテト
ランチ:
100gのマッシュポテト
100グラムの肉のプディング
ゼリー50g
スナック:
お粥200g
夕食:
母乳授乳または大さじ1杯。 1 tspの牛乳。砂糖
これは、およそ1年間の子供のメニューであることは間違いありません。 メニューに記載されているからといって、好きではない商品を子供に与える必要はありません。お子様のおおよそのメニューは、この年齢の子供にどのような量の商品をいつ、どのくらい与えることができるかを示しています。あなたの能力や好みや子供の健康に応じて様々なバリエーションがあります。