最初の誘惑：いつ、何、そしてどれくらい？

小児科医が最初の補完的な食べ物についての意見とその導入時期が変わった。医師が若い母親に最初の相補的な食べ物を3〜4ヶ月間紹介する前に、 小児科医は、4-6ヶ月まで魅力的に開始しないことを推奨する。これは4ヶ月までです赤ちゃんの胃腸管はまだ新しいタイプの食物を吸収するのに十分な形ではありません。さらに、4ヵ月までのすべての赤ちゃんのニーズは、母乳にとって非常に満足できるものです。

子供が人工的な食事をしている場合、 ルアーは4,5-5ヶ月で入力開始、そして乳房の場合 - 少し後に、5.5-6月。健康な子供たちには、フルーツジュースとマッシュポテトを最初の食べ物として、次に野菜のピューレ、そして豚肉、肉、乳製品、卵、魚が提供されます。子供がひどく体重を増やしていない場合、最初の誘惑は穀物で始まります。子供を観察する小児科医に相談するのが最善です。医師だけが、新製品を赤ちゃんの食生活に導入する順序を正しく決定するのに役立ちます。

新しい製品は、子供に与えられるべきであり、 最小数から始めてすなわち、ティースプーンの半分以下である。 子供が慣れ親しんだ料理が午前中に試してみると、母親は新製品への反応を簡単に追うことができます。赤ちゃんが飢えているとき、例えば母乳育児の前に餌を与える方が良いですし、新しい食べ物を受け入れる意欲がさらに高まります。

赤ちゃんの状態を注意深く監視する必要があります。 アレルギー反応が現れたか： 発疹、赤み、頬の剥離、ゆるい便などがありますか？すべてが順調であれば、次の1〜2週間で徐々に補助食品の量を増やし、子供の年齢に対応した標準にします。一度に1つの新製品しか紹介されておらず、赤ちゃんが1つの製品に完全に慣れている場合に限り、徐々に製品にもう1つの製品を導入することができます。

赤ちゃんのためのフルーツや野菜のジュースやピューレは、店で購入することができ、あなた自身を調理することができます。子供のために何が良いですか？ 準備ができたマッシュポテトとジュース 瓶の工業的に準備されている最も厳格なコントロールなので、あなたは "自然さ"と有用性を心配することはできません。さらに、完成したマッシュポテトまたはジュースでは、最大量のビタミンおよびミネラルが保存されています。

自家製ピューレとジュース 市場で買った果物や野菜から、確かに、自然です。しかし、これらの果実でこれらの硝酸塩、農薬、またはその他の有害物質が超えられないことを誰も保証することはできません。したがって、赤ちゃんが果物や果物を個人的なプロットから、そして季節に対応する果物または野菜のみを使用するように、ピューレまたはジュースを準備する方が良いです。ジューサーの助けを借りてジュースを準備し、手動でジュースを滅菌ガーゼで絞ることができます。マッシュポテトを調製するために、果物をミキサーで粉砕し、まず野菜を少量の水で沸かしてから粉砕する。野菜のピューレでは、植物油と少々の塩の数滴を追加することができます。

ジュースやピューレを調理するための器具は完全に清潔に保たなければなりません！

カシは野菜の補助食品の後に入るのが良いすなわち、およそ1〜2ヶ月で。子供のための最初のお粥は入ってはいけません グルテン - 強力なアレルゲンは、植物性タンパク質。米、トウモロコシ、そばにはこの物質が含まれていません。その後、オートミールとキビのお粥を赤ちゃんの食生活に取り入れることができます。マンナのお粥は、一年より早く子供に与えられるのが最善です。最初は、お粥を水の上で調理し、少しずつ牛乳やバターを加えてください。

可溶性穀物は、製造業者の指示に従い、授乳直前に厳密に調製しなければならない。

6ヶ月より早くではなく、子供の食事に導入することができます コテージチーズ。この商品の1日の料金はわずかです - ただ1歳の子供の場合50g。コテージチーズは自分で調理することができます。ケフィアまたは凝乳した牛乳、沸騰した、弱火で加熱してほとんど沸騰させ、冷ます。血清をガラス化するために、混合物を篩に移した後。完成したカードでは、果物ピューレを加えて、新しい料理が子供のようになります。

肉 健康な子供の食生活では、8-9歳より早く投与される月。ウサギ、七面鳥、馬肉など、少なくともアレルギー誘発性の肉類で始める必要があります。赤ちゃんが牛のたんぱく質に寛容でない場合は、仔牛や牛肉を与えることができます。赤ちゃんのための肉は脂肪、フィルム、軟骨、腱で洗浄され、調理され、肉挽き器に2回通される。肉には野菜のスープやピューレを少し加えてください。肉汁は子供に与えてはならない。

チキンエッグス アレルギーの原因となることがありますので、開始してくださいこの種の製品を持つ子供の知り合いは、ウズラの卵よりも優れています。卵黄の1/8でルアーを開始し、徐々に1/2にします。相補的な卵の調製のために、タンパク質から卵黄を完全に洗い流し、沸騰させ、洗浄する必要があります。子供には、タンパク質に隣接していない卵黄の内部を提供する方がよい。卵黄は粉砕され、野菜ピューレに加えられるか、母乳で飼育される。

魚 10ヶ月から子供に与えることができます。コールド、ポロック、ザンダーといった低脂肪の種から始める方がいいです。赤ちゃんが魚にアレルギーを持っていない場合、肉料理は週に1-2回肉に置き換えることができます。

子供が新しいタイプの食べ物に慣れると、彼は彼を気に入らないかもしれません。赤ちゃんが新しい料理を食べることを拒否した場合、 主張しないでください。子供たちがしばしば趣味を変えるので、2〜3週間後にこの料理を提供することができます。