私は子供にどのような魚を与えるべきですか？

各子供の食事は、必要な微量元素、アミノ酸、ビタミンを与える製品で構成されていなければなりません。しかしここに 大人のすべてが食べることができない、幼い子供に適している。したがって、子供の食生活において、これらのまたは他の製品特定の年齢に達したときのみ入力してください。だから、魚より早く食べるために子供に肉を与えることができます。あなたの赤ちゃんのための食べ物として、あらゆる種類の魚が適しているわけではありません。だから私は子供にどのような魚を与えるべきですか？

あなたが子供のために食べる魚の種類はかなり難しい質問です。一方で、 魚は非常にしばしばアレルギー反応を引き起こす、赤ちゃんの食事にそれを入力するので非常にですきちんと特にあなたの家族の誰かが魚にアレルギーを起こしていた場合、しかし、アレルギーは魚自体にではなく、その中に含まれる特定の物質に関連するかもしれないと考える価値があります。だから、もし子供が海と海の魚にアレルギーを持っているなら、彼に川を与えてみてください。赤ちゃんの川の魚へのアレルギーは起こりそうにありません。

また、必ずしも正確に答えることができないどのような種類の魚を子供に与えることができるかという問題。実際、多くの魚種があり、どれが赤ちゃんに適していないのかを正確に言うことはほとんど不可能です。タスクを容易にするために、魚全体を3つのグループに分けることしかできません： 油性、中脂肪および低脂肪.

無脂肪魚には、ハケ、タラ、パイク、ヒラメ、河川林。中脂肪の魚は、スズキ、コイ、ナマズ、マス、バルトのニシン、レッドフィッシュです。しかし、脂肪質の魚は、ニシン、サバ、ピンクの鮭、チョウのサケ、ハリバット、チョウザメです。脂肪族の魚の子供の体は消化することができないので、そのような食べ物では、3歳まで待つ方が良いです。 小さな子供たちは、それは低脂肪の魚を与えることが良いです。中脂肪含量の魚も、赤ちゃんの食生活に導入することができますが、その量は厳密に制限する必要があります。

1歳未満の子供用の魚は、低脂肪に最適です。理想的な選択肢は、瓶からのマッシュポテトです。 魚の誘引は10〜11ヶ月に達した後に開始されるべきである。ルアーを少量で始めてください：週に1回、ティースプーンを半分。それからあなたは週に2回魚を与えることができます。 1年間に、マッシュポテトの量を1回分50-70gにする。 1歳から2歳の子供には、もはやマッシュポテトが与えられませんが、フィレ肉は厳しい制限があります。理想的には、80-100gで週に2回以下です。また、同じ日に肉や魚を子供に与えてはならないことを忘れないでください。高齢の子供の場合、そのような混合物は許容されるが、異なる食事でのみ許容される。

あなたの赤ちゃんに魚を与えることを決めたら、あなたは知っているべきです この製品の準備のためのいくつかのルール。まず、あなたの調理された料理は骨がないので、魚のフィレを買うのが最善です。あなたが分割されていない魚を購入したい場合は、骨の数が多すぎるか、大きくて簡単に分けることができる品種を選ぶのが最善です。いずれにしても、骨の魚のフィレを注意深くチェックしてください！

さあ、 子供のための魚の調理方法。ベビーフードに最適です新鮮な魚。しかし、新鮮な魚を買う機会は常にあるとは限らず、新鮮な魚を凍結させることもできます。水で魚のフィレを塩で解凍する。したがって、有用な物質は魚の中に残り、水には入り込まない。その後、魚の調理を始めることができます。

子供は最高のシチューや蒸し魚を与えられる。そのような料理では、魚はその有用なプロパティ。調理された魚を与えることもできます。さらに、魚はマッシュポテト、プディング、カツレツ、ミートボールで調理することができます。そのような料理では、魚は最初に肉挽き器に通されるので、骨はありません。しかし、ここには赤ちゃんにそれでも価値がない魚のスープがあります。そのような料理を後で待つ方が良いです。

子供の魚への反応に従うことを決して忘れないでください。この製品のアレルギーのわずかな徴候赤ちゃんの食事から魚を除外する。おそらく、アレルギーは3歳になるでしょうが、今まで子供に魚だけでなく他の魚介類も与えないほうがいいでしょう。ところで、イガイ、エビなどの海産物も重度のアレルギーの原因となります。

今あなたは子供にどのような魚を与えるのか知っています。キッチンに行き、赤ちゃんに合った料理を準備してください！