不適切な瞬間に泣かないでください。

人々から隠れる涙は笑いよりも難しい：もし笑いのようなものが咳、あなたの頬の下を流れる涙があなたを遠ざけるでしょう。しかし、必ずしも公共の場での涙は適切ではありません。そして、もし誰かがあなたを怒らせたという事実に関連しているならば、泣かないでください - 涙の後、彼が目標を達成したことを犯人に示すため、それは名誉の問題です。

あなたが本当にしたい場合は、泣かないでください？ 最も簡単な方法は不快な肉体的感覚です。それはまた、笑い。あなたが泣きたいと感じるとすぐに、舌、唇または頬の内側を噛む。あなたの手のひらに爪が掘られるように、あなたの握りこぶしを非常に強く握ってください。過度に過ごしてはいけません。さもなければ、悲しみからではなく、痛みからだけ今でも泣く必要があります。

しかし、泣いていないこの方法は必ずしも効果的ではありません。 可能であれば、あなたの涙の原因を取り除く必要があります。もしこれが不可能であれば、少なくともそれから逃れてください。誰かがあなたを抱いているために涙が出ているとしましょうあなたは面白い方法で犯人を想像してみることができます。あなたは、ハリー・ポッターの学生の一人が、おばあちゃんの服の中で凄い教授Snapeをどのように代表していたのか覚えていますか？ここにあなたに向ける必要のあるものがあります。主なことは、他の極端に落ちて笑ってはいけないということです。

涙の特別な理由がない場合、単に不快な思い出や気分が様々な理由で「非身体」に圧倒されてしまうと、何とかしなければならない 気を散らして無関心なものを考える。 Krapivinの本「兄弟のための子守」の英雄は、私の祖父はアドバイスしました。「喉の擦り傷のように、ジミーの青いヒヒを覚えておいてください。文字通り彼の助言に従うことができ、泣かないように、緑のヒヒを想像することができます。

原則として、何でもあなたの "ヒヒのジミー"になることができます。 面白い、面白い、少なくとも中立的なものに気を取られるようにしよう。あなたが1つの問題から離れようとしている場合、約12の他のものを覚えていれば、それがあなたの感情状態を改善する可能性は低いです。

さて、忘れないでください 深く深く呼吸する、これはさらにあなたが泣かないように助けになります。 泣いた後、それは特定の感情状態を伴う涙だけではありません。泣き声はまた、特定の表情、横隔膜の収縮、および呼吸の変化（長時間呼吸および息を吐き出す、またはその逆）を伴い、外見的には、これは潮と潮風で現れる。だから、たとえ呼吸しても、涙を流すのを助けることはありませんが、それはあなたを泣き言のように明快な徴候から救うでしょう。

ちなみに、喫煙に役立つ人もいますだけでなく、喫煙そのものが落ち着いている。要点は、締め付けながら、喫煙者がより深くより均等に呼吸することです。しかし、この方法を使用することはお勧めしません。あなたが非常にまれに喫煙したり喫煙したりしない場合 - 泣かないようにタバコに手を差し伸べる必要はありません、それはより健康に有害な方法を使用する方が良いです。

しかし、泣くのを防ぐために技術を乱用する必要はありません。あなたが本当に公に泣きたくない場合にのみ、それらを使用してください。 あなたが一人であれば、涙を止めずに泣かないでください。、それは彼を与えていないすべてのネガを放棄する方が良いです蓄積する。まあまあ、遅かれ早かれ、あなたは最も不適切な瞬間に「ピアス」され、数週間から数ヶ月間蓄積された涙を守ることは非常に難しいです。

ところで、 あなたが近々泣いたり、泣いたりしたいときは、医師に相談してください 「濡れた場所の目」は、心理的な問題やストレスだけでなく、神経系や内分泌系の問題についても証することができます。