あなたは夕食のために何をすばやく美味しく料理できますか？

最初に心に来る、もちろん、 半製品 - 安く怒っている。 クイックチキンスティックやゆで餃子で揚げてください。みんなが幸せです。しかし、これは理想的な選択肢ではありません。半製品の絶え間ない使用は、最善の方法で私たちの胃に影響を与えません。そして、本当に高品質な半完成品は今や高価です。

夕食のために料理することができます サンドイッチ - 速く、おいしいですが、それは便利ですか？サンドイッチ - これは「乾燥」です。胃は半完成品よりもさらに有害です。状況を改善するために少し ホットサンド - パンを充填物に置く（ダイスソーセージ、ハム、茹でた肉、野菜 - 冷蔵庫で見つけたもの）を入れ、チーズを入れて振りかける。その後、オーブンや電子レンジで2〜3分、夕食は準備ができています！しかし、まだ毎日望ましくないサンドイッチを食べる。

夕食にも用意できる サンドイッチの代わりに - 自家製のピザ。通常、最も時間のかかる準備段階ピザは生地を混練しています。しかし、今では多くのお店でピザのための特別な "ビレット"を買うことができます。彼らは調理時間を大幅に短縮します。 （ソーセージ、ハム、ゆで肉、ピーマン、トマト、オリーブ、キノコ - あなただけの味や冷蔵庫の中身に選択を制限）するだけで、空白を取る準備ができてトマトソースを、それを磨く、そしてピザための詰め物のレイアウト、チーズを振りかけると、オーブンでピザを焼くのか電子レンジ。

しかし、彼女の夫がピザに座ることに同意することはほとんどありませんが、サンドイッチや半完成品などがあり、子供はより多様で健康的な食事が必要です。あなたはより深刻な料理から夕食のために何を料理することができますか？もちろん、肉！多くの主婦は肉を料理することは長くて時間がかかることだと考えています。これはそうです - あなただけが北京でアヒルを料理するつもりならば。実際には、 夕食の肉を素早く美味しく作る!!ちょうどいくつかの秘密を知る必要があります。

最初の秘密は、。チョップされた肉が小さくて細いほど、より速く準備中です。だから肉を素早く調理するには、小さなものに切り、マヨネーズや醤油とスパイスを混ぜて短時間漬け込み、中火ですばやく炒める必要があります。肉がジューシーで焦げないようにするためには、常にそれをかき混ぜ、必要に応じて沸騰した水を入れなければなりません。

第2の秘密は、マリネと電子レンジです。夕食のためにチキンフィレを迅速に調理するために、することができ、ほとんどの電子レンジは、のための特別なモードを持っているに（直接マイクロ波のための特別な皿に（例えば、醤油の混合物で、レモン汁とスパイス）、それを事前にマリネした後、ちょうど電子レンジで、マリネを排出することなく、それを入れて、調理モードを選択します肉）とフィレットの重量。そして、マイクロ波はあなたのために全力を尽くします。肉はすぐに調理し、非常にジューシーでおいしい判明しています。

しかし、あなたは一つの肉から夕食を作ることはできません。私はお皿のように夕食のために何を作ることができますか？ジャガイモでは、あなたは微妙な調整が必要なので、より速いオプションは パスタまたはお粥。しかしここでも、いくつかの秘密があります。たとえば、パスタを調理する時間は、その種類によって異なります。パルミリーは、スパイラルやスパゲッティよりも速く準備されています。 パスタをより速くするには蓋の下で調理する必要があります（定期的に蓋を持ち上げて一緒に固まらないようにパスタを混ぜることを忘れないでください）。あなたが夜にソバを水に注ぐと、そば粥がより早く調理されます。

そしてあなたの食事をより多くの "ビタミン"にするために、あなたは夕食のために料理することができます 野菜サラダ。ちょうど季節の野菜をとり、それら（それは大きく、レタスの葉は手ですべてを裂くために便利です）、塩、唐辛子、植物油（好ましくはオリーブ油）で味付けします。このサラダを多様化し、より栄養価を高めるために、チキン、卵またはチーズ（ハードまたはソフト品種 - ブリンザ、アディゲなど）を追加することができます。

「夕食のために何をすばやくおいしく食べることができますか？」という質問に対して、ちょっとした回答をいただきました。 カップルのヒント あなたは私たちの記事「料理を15分間」で見つけることができます - それはまた、夕食を素早く、おいしく、安価に作る方法を教えてくれます。