胃の不快感
不快な感覚の出現に対する態度胃や腸はすべての人々のために異なっています。いくつかは、最も恐ろしい診断に耐えて急いでいる、他の人はそれに注意を払っていない。どちらも右でもない。パニックにする必要はありませんが、この現象の原因を突き止め、それを取り除こうとすることは単に必要です。結局のところ、不適切な食生活や生活様式によって引き起こされた場合、胃や腸の不快感を簡単に排除することができます。これらが最初の病気の最初の鐘である場合には、時間通りに治療を開始する方が良いです。
症状や原因
食後の胃の不快感が現れる吐き気、嘔吐、胸やけ、発疹、食べた後の重量感、痙攣および痛み。そのような現象の主な原因の1つは栄養失調です。絶食の数時間後に大量の食物が消費される食事の中断。非常に脂肪性で消化不良の食物を大量に含みます。標準以下の製品の使用。
否定的な結果が生じると信じるのは誤りですあなたが脂肪を乱用する時だけです。タンパク質食品の過度の消費は、腐敗プロセス、炭水化物を発酵に導く。その理由は、過度の負荷、アルコールや喫煙の乱用、頻繁なストレスの多い状況など、栄養に関係しない場合があります。食後の重さ感は、胃からの食物の排出が減速することを示している。
腸の不快感は不快です下痢、便秘、ガス発生量の増加などがあります。原因は、脈管ジストニア、慢性ストレスの多い状況、神経症であり得る。毒または感染はこの状態をより少なくする。
消化不良症状は、妊娠、アルコール中毒またはその他の有毒物質。それは病理の徴候 - 胆嚢炎、虫垂炎、腹腔の病気であることができます。急性感染症または神経系の病変の結果。この場合、迅速かつ適格な治療は必須です。
消化不良をどのように緩和できますか？
嘔吐すると、食べ物の胃を空にして大量の液体を摂取する必要があります。吐き気、低脂肪、非ホットスープ、ブイヨンのような感覚で、ソフトドリンクが役立ちます。
容易にするための非常に効果的なツール腹部の不快感は、食事です。頻繁に、徐々に食べる。食べ物が油性で、スパイシーで、塩漬けで、揚げ物や揚げ物を食べてはいけません。燻製製品、強力なコーヒーと紅茶、スパイスからの拒否。あなたの体内の食品には、甘味料、染料、味覚増強剤などの化学添加物がないことに注意してください。ファストフードは、あなたの胃の主要な敵の一つです。
健康的なライフスタイル、悪い習慣の拒絶、ストレスの多い状況の予防はまた、胃の不快感などの現象を取り除くのに役立つだろう。多くの薬物が胃粘膜を刺激する。それらを完全に放棄する方法がない場合は、薬を服用するための指示を厳守してください。
不快感を取り除くために腸、適切な栄養が必要な場合は、心理療法士の助けが必要な場合があります。しかし、いずれにせよ、あなたは医者に会い、テストを受ける必要があります。最後の言葉は医者のためのものです。
