Salad Caprice：写真入りのレシピ。どのように高カロリー、軽いサラダをカレース料理するか。イタリアンサラダスナックCaprese

カプリスのサラダ

軽食のサラダと軽食は毎日飾るダイエット、そしてお祝いメニューのため、すべてが必要とされています。写真とレシピは、これらの料理を準備する方法を詳細に説明し、すべての女性がそれ以上（クリームやマヨネーズを加えて鶏肉やパイナップル、パフのタルトやサラダボウル）のようなことをオプションを選択することができ、大きなセットがあります。しかし、長いジャンルの古典として認識されている、およびそれらなしで厳粛なごちそうをバイパスことはほとんどないされている食品があります。そのような既知の位置は、サラダに調製することができる「気まぐれ」、および従来の方法とパフなどの効果に関する「ケーキ」。

クラシック・サラダ「カプリス」：写真付きレシピ

構造は、絶妙で満足のいく製品を含んでいます： 3種類の肉と漬けキノコ。料理は非常においしいと判明し、新鮮な野菜やハーブとうまく組み合わせます。誰にも適しています：女神、貴族、貧しく豊か。

必要な成分：

カーフスキンミディアムサイズ - 1個

ホットハム - 150 gr

チキンフィレ - 200 gr

きのこ - 100 gr

ダイニングルームのマスタード - 0,5 tsp

酢 - 0.5 tsp

マヨネーズ67％ - 1パケット

黒コショウ

ステップバイステップの指示

鶏肉と舌は塩水で徹底的に洗って煮る。

きのこは、大きな火の上で5分間、注意深くソートし、すすぎ、煮沸しなければなりません。

すべての製品は、冷却して細く長いストローに切断するのに非常に優れています。

ハムは同じ小さなスラブを切り刻む。

別々のコンテナにマヨネーズ、塩、マスタード、酢、コショウを入れて注ぎます。サラダで滑らかで季節まで炒める。

彼は約2時間冷蔵庫で醸造し、その後、自分の味に飾るゲストを提供しましょう。

男性 "カプリス"：写真付きのステップバイステップレシピ

この調理方法は異なります満腹感。この組成物はより高カロリーの食品を含み、充填のためには最も脂肪性のマヨネーズを使用する。より大きな独創性のために、料理はパフ "ケーキ"として作られ、スパイス、チーズ、オリーブ、またはグリーンの混合物をトッピングすることができます。

必要な成分：

豚の舌 - 大きなサイズの1個

ハム脂肪 - 200 gr

ビーフパルプ - 200 gr

きのこ - 250 gr

ゆで卵 - 4個入り

タマネギ白 - 2個

ハードチーズ - 250 g

マスタード強 - 2大さじ

テーブル酢 - 2大さじ

マヨネーズ75％〜300 gr

コショウ

スパイス混合物

ステップバイステップの指示

パルプ牛肉、舌とキノコは、柔らかくなるまでスパイスと塩水で沸騰ブロスから取り外し、涼しいと薄いストリップによくカットします。

タマネギは皮を剥がし、半分の輪を切り、黒色のペッパーを含む酢酸混合物で1時間漬けた。

卵とハムは四角に切った。

マヨネーズを注ぐために、マスタードと酢、塩と胡椒を組み合わせて味をつけます。

大きなプレートには、牛肉、マリネされたタマネギ、タラ、タマネギの層、注ぎ、卵、キノコ、ハム、注ぎ、チーズ、大きな穀物の卵などの順で製品を並べます。

皿を寒さに置く準備ができているので、層がよく浸されます。

サービングする前に、残りのマヨネーズを豊富に注ぎ、スパイスの香辛料を混ぜて振りかける。必要に応じて、野菜やハーブで飾る。

レディース・サラダ«カプリス»：写真付きレシピ

この料理は、彼らの姿を注意深く見守っている人、そして休日でさえ、合理的な栄養のルールに従うように努力する人々に味わいます。

必要な成分：

ゆでた鶏の胸肉 - 300 g

セロリの茎 - 200 gr

マイルドなハードチーズ - 100 g

アーモンド - 100 gr

レーズンまたはクランベリー（味） - 100 gr

無脂肪マヨネーズまたは無糖ヨーグルト

マスタードフレンチ - 大さじ2

調味料

ステップバイステップの指示

チキンフィレットは同じbrusochkiにカット。

セロリは細いリングをチョップし、チーズは大きなおろしの上に火をつける。

アーモンドをきれいにして、フライパンで乾かし細かく刻む。

沸騰水で沸騰させ、水を抜いて乾かします。その後、四半期に切り分けます。

低カロリーのマヨネーズやヨーグルトソースにマスタードを加えて塩と香辛料を加え、徹底的に混ぜる。

少量のソースでサラダを味付けし、すぐにテーブルに召し上がれます。

"Caprese" - イタリアン・サラダ：ステップ・バイ・レシピ

地中海料理はまったく違うスラブは、しかし、および、光サラダが存在するタイトルの前菜は「カプリス」の非常に連想させます。しかし、これ以外にも、それは料理を行うと非常に異なるそれらを準備するために何もしています。イタリア料理の構造は唯一の野菜、ハーブや有名なモッツァレラチーズ、マヨネーズを使用して、オリーブオイルを入札しない燃料補給として含まれています。