活性炭で体重を減らすのは本当ですか？

活性炭は、有機炭素含有原料（例えば、木炭）を活性化する。活性化プロセスでは、原料中の閉鎖状態の細孔が開かれる。その結果、完成した活性炭は多孔質構造を有し、 効果的な吸着剤です：摂取すると、それは有害な物質を結合し、体内から取り除きます。このため、さまざまな中毒と戦うために使用されます。

一部の女性は、中毒と戦う代わりに減量のために活性炭を使用しています。 活性炭で重量を失う2つの主なスキームがあります。最初のスキームで体重を減らすときは、10を飲む必要があります1日あたりの活性炭の錠剤 - 空腹時、3回に分けて投与。 2番目のスキームによれば、10キログラムの石炭（一度に最大7錠）の石炭を取る前に食事を取る必要があります。しかし、徐々に投与量を増やして、3錠から始めておくことをお勧めします。体重を減らすコースは10日間続きます。その後、同じ期間を休憩する必要があり、コースを繰り返すことができます。

しかし、活性炭で本当に体重を減らすことはできますか？活性炭は体重にどのような影響を与えますか？はい、何もありません。彼ができる唯一のことは 腸を浄化し、体内の毒素を除去する。では、スリミング効果はどこから来ていますか？ 通常、活性炭で体重を減らす女性は水分をたくさん飲み、錠剤を洗い流し、食べ始めます。あなたが食事を減らして2リットルの水を10日間飲むと、体重を減らすことができ、石炭もなくなります。

活性炭に対する過度の情熱は、否定的な結果につながる可能性があります。事実、活性炭は吸収と同じです。 長期的な摂取で毒素とともに、体内の栄養素、ビタミン、微量元素を取り除き始めます。これは健康な人にとっては脚気、あなたの健康にうまくやっていない場合は、より重大な問題があるかもしれません。したがって、活性炭は体内からカリウムとカルシウムを除去し、カリウム - カルシウムバランスの違反は心臓病患者にとって致命的となる可能性があります。

さらに、 活性炭の長期摂取により、正常な腸機能が破壊される。活性炭（およびその他の人工吸着剤）は絶対に腸の蠕動を刺激しない。あなたが活性炭を乱用すると、腸が正常に収縮しなくなり、消化不良、便秘、または下痢を引き起こす可能性があります。

活性炭は医薬品であることを忘れないでください。 禁忌および副作用。活性炭 - 無害ではない彼はいくつかの禁忌を抱えています。これらには、胃腸管の潰瘍性病変、胃出血、投薬を受け、その効果は吸収後に現れる。

だから、この薬の魔法の性質をどのように願っても、活性炭で体重を減らすことはほとんどできません。 それが使用できる唯一のものは、身体の清掃です彼は本当にあなたを助けることができます。 しかし、身体を清潔にする他の方法があります。だから、天然の吸着剤は繊維です。野菜、果物、穀類、穀類のパンにたくさんあります。繊維は有害な物質を吸収するだけでなく、体の栄養素とビタミンの源でもあり、腸の働きを刺激します。繊維が豊富な食品は、例えば、清浄および低炭水化物などの様々な食事の食事に入る。したがって、バランスのとれた食事、繊維の豊富さ、運動は、活性炭よりも体重を減らすのに有効です。