グレープフルーツとキュウリのサラダ

グレープフルーツとキュウリのサラダ

サラダの成分：

• 3キュウリ


• 赤いグレープフルーツ1個


• リーフサラダ - 味見する


• 一握りのゴマ

給油のための成分：

• 2-3大さじ。 l。ごま油


• 大さじ2。 l。グレープフルーツジュース


• 1 tsp。天然醤油

キュウリの薄いスライスをスライスします野菜の皮剥ぎ。グレープフルーツをきれいにする。これを行うには、ナイフで太い皮を切って、白い層を完全に捕らえます。グレープフルーツをスライスに分け、鋭いナイフを使って苦いフィルムからそれらをきれいにします（これはグレープフルーツファイリングと呼ばれます）。

レタスの葉を洗って、それらを乾燥させるペーパータオルとサラダボウルの底に置く。キュウリのスライスを上にします。グレープフルーツのフィレの断片がキュウリの上に広がった。サラダにゴマを振りかける

その後、ガソリンスタンドを準備します。 グレープフルーツジュースのボウルに入れ、醤油とごま油（あなたは、フィルム上の残留物からパルプを絞ることができます）。食材を少し泡立て器を泡立て器、そして得られたサラダドレッシングを注ぎます。それはので、サラダ塩する必要はありません塩辛い醤油そのもの。

お味噌汁！