フルーツサラダ
フルーツサラダ 寛大な夏の時間に素敵なトリートメント！ 繊細な自家製チーズと新鮮な果物の組み合わせは、この軽いフルーツサラダを非常に美味しくするだけでなく、すべてのビタミンやミネラルを保存するので非常に便利です。
あなたがこのフルーツサラダのレシピからいくつかの食材を持っていないかどうかは関係ありません。自由に実験して、想像してみてください！
フルーツサラダ
フルーツサラダを準備するには、次のものが必要です。
- オレンジピール1
- オレンジジュース - 4 tbsp。
- 自家製チーズ - 500 g
- リンゴ赤2個。
- ブルーベリー - 200 g
- 乾燥したアプリコット - 16個。
- セロリ - 2本の茎
- レタス葉の混合物 - 160 g
- キウイフルーツ - 2個。
- ネクタリン - 2個。
- ごま - 4 tsp
オレンジ色の皮1個と大さじ4個を剥がす。 l。ジュース
自家製チーズ500グラム
赤いリンゴ2個
ブルーベリー200g
16の乾いたアプリコット、細かく刻んだ
セロリ2茎、切り刻み
160グラムの異なるサラダの混合物
2キウイフルーツ、皮とスライス
2つのネクタリン、スライスにカット
4 tsp。ゴマ、フライ（オプション）
準備
1オレンジ色の味を取り除き、火をつけます。小さなチーズのチーズを混ぜて混ぜる。
リンゴを切ってスライスします。ブルーベリー、粉砕した乾いたアプリコットとスライスセロリを混ぜる。
4サービングプレートにサラダの葉を置きます。一番上に、スライスしたキウイとネクタリンを入れ、オレンジジュースを振りかける。
各プレートのためにチーズ、果物の混合物を入れてください。揚げたゴマを振りかける
お味噌汁！
