あなたの人生が依存する決定

同じ名前の本では、幸福の科学で最も人気のあるコースを指導した元ハーバード教授のタル・ベン・シャハール（Tal Ben-Shahar）は、幸せになるために何を選ぶべきかを教えています。

開かれた心やラッシュをして助言を与える人を演じる？

私たちの多くは、聞く方法を知らない。 人が私たちに何か言い始めると、私たちはすぐに人のことを聞かずに何かアドバイスを急いでいます。私たちは自分の正しさを信じ、私たちのアドバイスや考えは究極の真実であり、私たちは他の人のことを全く聞いていません。

しかし、感情的支援の秘密は、他の人の声を聞くことができるようにする。時々人々は話す必要があるだけですが、私たちは私たちの利己主義と全能を保持する必要があります。 1970年代初頭に、最も優れた指導者がまず聞くことができたことを示す調査が行われました。そこで、「リーダーシップ・ミニストリー」という言葉が登場しました。描かれた「召使い」とモーセとイエスとガンジーとキング。科学者によると、聞くことは幸せな人の主なスキルの一つです。

消費者であるか、本当に高品質の喜びを選ぶ？

私たちの多くは非常に緊密に座っています「消費者」針。私たちは消費に座り、止めることはできません。私たちはお金があるとすぐに、新しい車、アパート、ガジェット、服を過ごすように努力しています。私たちが多くなればなるほど、私たちはもっと欲しいです。多くの人は幸福の量を金額と物質的富を測る。

この場合、レオナルド・ニコラオ教授の研究人が基本的な必要性を満たせば、もはや新しいものに満足しなくなることを証明しました。彼らは彼にちょうど2,3日続く一瞬の喜びをさせる。

最も貴重なものは感情と印象です。私たちはそれを受け取ります。私たちの生活の中で最高のものは完全に無料で得ることができます - 抱擁、キス、家族と歩く。それで、あなたの前に、家族全員でリラックスしたり、新しい車を買ったりしてください。そしてあなたは何を選ぶでしょうか？

心理的な防衛を置くか、新しい発見する

私たちの多くは批判を好まない。 それは私たちにとって毒のようなものです。私たちは受け取らないように努力し、それを感じないように努力しています。しかし、批判は私たちが前進することを許さない心理的防御に過ぎない。それはどうやって保護されますか？それはとても簡単です。

子供時代に私たちは育ち、私たちはまず、私たちは最高になければなりません。次は何ですか？子供は、誤解された場合、彼は悪く、彼は愛されないという気持ちで成長します。そして、彼はただの批判にブロックを置きます。

この心理防衛の価格は信じられないほどです高い：批判を受け入れない人は、自分自身と潜在的に有用なアイデア、自分自身と他の人との間に壁を作ります。彼はまた、人と本当に近づくチャンスを奪う。

唯一の方法は、人々からの批判を求めることです。彼らに自分自身を批判するように頼みなさい。あなた自身を改善する方法を学びます。恐れてはいけません、開いて、聞いてください！

あなたがあなたの住所からの批判を聞き始めるとすぐに、あなたはまだ多くの成長があることに気付くでしょう。あなたは理想的ではないことを認識し、批判を自分自身を変える優れたツールとして扱います。

あなた自身に「いいえ」と言っても正直ではないですか？

「いいえ」は一見一言の単純な言葉の一つです同時に、これは最も難しい言葉です。私たちはよく見たいので、他の人たちを拒否することはできません。私たちは人々に何か借りているように感じているので、私たちは拒否できません。

同時に、我々は非常に頻繁に "はい"を忘れる別の人に話しましたが、これは "いいえ"と言われています。幸せで成功するためには、まず、あなた自身に "はい"と言うことができる必要があります。

他の人を否定するのが難しいと感じたら、あなたはあなたは妥協の技法を使うことができます。たとえば、あなたのまばゆい友人は、お金を借りるように彼に求めます。同時に、彼は数ヶ月間ローンを返済できないことを知っていますが、あなたにとっては非常に不便です。そして、あなたは彼にこう言います。「申し訳ありません、私はあなたから今お金を受け取ることはできませんが、3ヶ月でこの会話に戻りましょう。

だから、あなたは何を選ぶでしょうか？他人に「いいえ」と言って、自分に「はい」と答えてください。またはその逆？

幸せで意識的な生活の残りの教訓については、「あなたは何を選ぶでしょうか？」という本を読んでください。