ジンジャールート：有用な特性

ショウガは、西インドおよび東南アジアに原産の多年生植物である。 根だけが食べられるこれには多くの精油が含まれています。そういうわけで、ジンジャーのルーツは味が強く、強い香りです。

生姜の根は医学で長く使われてきた有用な性質であり、多くの異なる微量元素やビタミンが含まれていることを忘れないでください。だから、ショウガは良いです マグネシウム、リン、カルシウム源。そこには少量の根もある 鉄、亜鉛、カリウム、ナトリウム。ビタミンC、AおよびBはショウガにも見られる。

生姜の根は、民間療法での使用がますます普及しており、しばしば 船酔いや体重減少に対抗し、全体的な福利を向上させるために使用される。さらに、ショウガは体内の毒素を除去することができ、血液中のコレステロールの量を減少させ、鎮痛特性を有する。

ジンジャー：女性のための有用な特性

ジンジャーの女性の根は減量のために使用されています。ジンジャー・ルートを食べ物に使って、あなたは改善することができます脂肪の同化。食べる前に、少量のレモン汁と塩を混ぜた小さじ1杯の生姜の根を食べることをお勧めします。このような少量のショウガは、消化器系全体に有益な効果をもたらし、代謝を改善する。

あなたはまた、減量のためにジンジャーティーを醸造する助言することができます： 新鮮な生姜の根を魔法瓶に入れ、沸騰水で注ぐ。準備ができている紅茶は食事の30分前に酔って飲むことができます。あなたがすでにダイエット中の場合、ジンジャーティーはいつでも飲むことができます。

非常にしばしばショウガ根の鎮痛特性は、女性が 月経周期の間に痛みを和らげる。ところで、ショウガは関節の痛みを和らげることができます。

男性用ジンジャー

ジンジャーの根はまた、男性によって食べられるべきである。男性の効力を回復させるためのショウガの特性は、非常に長い間知られていた。したがって、より強いセックスのすべての代表者は、ルートのいくつかのスライスを日に食べるべきです。

風邪のためのジンジャー

また、それを忘れないでください ジンジャーはしばしば風邪に使われる。ジンジャーは温度をよく下げ、鎮静化する咳をし、体内の他の炎症過程を排除する。ジンジャーティーは身体に非常に軽度の影響を与えますので、ショウガの子供は風邪薬として与えられます。

ジンジャーの根に含まれるエッセンシャルオイルは、喉をよく守ります。。したがって、ショウガは、吸入。喉の痛みの最初の兆候で、あなたの口に小さなショウガを入れておくことをお勧めします。エッセンシャルオイルがその効果を減少させるまで待ってください。そして、あなたは舌のうろこを感じるのを止めません。それ以降は、ジンジャーを噛むことができます。

それを忘れないでください ジンジャーにはいくつかの禁忌があります。ジンジャーの根は消費にはお勧めできません妊婦。もちろん、時には弱い生姜茶の妊娠は、吐き気を取り除くために酔うことができます。しかし、怒らないでください。また、ジンジャーは授乳中の女性を食べることができません。 2歳未満の小児には、食生活の根を与えることはお勧めしません。潰瘍、食物逆流、大腸炎などの胃の病気に苦しむ人々は、生姜を完全に放棄すべきである。

ジンジャーを食べ過ぎると、下痢、吐き気、嘔吐、またはアレルギー反応を引き起こすことがあることに注意してください。