ジンジャーティー：おいしく、素早く体重を減らす

ジンジャーを体重減少のために使用する方法？

あなたは多くのレシピを見つけることができますジンジャー。ピザ、ビスケット、サラダに加えられています。しかし、古典的なジンジャーダイエットでは、根は茶を作るために使われます。飲み物のレシピは数十数えられる。しかし、本質は常に1つのままです。紅茶の基礎は、沸騰水で醸造された生姜のスパイシーな根です。それは重要な特性を持っています - それは胃の分泌を改善し、代謝を活性化します。結果として、飲み物は全身を含む強壮剤として作用する。だから、ジンジャーティーは朝食の30分前に空腹で午前中に飲むことをお勧めします。効果を維持するためには、1日を通して少量ずつ飲みます。

生姜と紅茶のレシピ

飲み物を作るには、新鮮な生姜の皮をむくと粉砕。その数量は個体です。スリルが好きなら、細かく刻んだショウガ3杯を加えてください。あなたが好きでないなら、十分なもの。

ミント入りのお茶には、以下が必要です。

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  ジンジャー


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  ミント


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  グランドカルダモン


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  オレンジ色の2スライス


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  1スライスのレモン。

カップの中のすべての成分を加え、沸騰した水を注ぎ、それを抽出させます。風邪をひいて飲むことをお勧めします。あなたは氷を追加することができます。

ジンジャーティーにはニンニクがとても便利です。 このために、生姜とニンニクの2つのクローブを粉砕します。 2リットルの沸騰水を注ぐ。 1時間後に飲み物を飲んで免疫システムを強化することができます。午前中にこのお茶を飲んで、公共交通機関の孤独を楽しむことができます。しかし、週末にはそれをもっとうまく調理してください。

生姜で緑茶を作るには、次のものが必要です。

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  1ティースプーンの緑茶


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  ジンジャー


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  クローブ - 3個。


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  レモンのスライス - 3個。


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  ハニー

茶葉と生姜に沸騰水を注ぐ。クローブとレモンを加えなさい。 30分ほど沸かせてください。次に、カップに注ぎ、蜂蜜を加えます。

ジンジャーダイエットの結果

夜はソーセージでサンドイッチを食べ、お茶で洗うことで体重を減らすことを期待してはいけません。減量のために明確なルールに従う必要があります：

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  紅茶で一日を始める。


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  揚げた、甘い、小麦粉をあきらめる。


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  積極的に動いて、たくさん歩き、運動する。


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  過食しないでください。


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  1-2リットルの量で1日を通して紅茶を飲む。

したがって、体重を週2〜4キロ減量することができます。

体重減少のためのジンジャー：レビュー

ジンジャーダイエットの減量 - 素晴らしい方法言い換えれば、超過重量にさよなら。これは世界中の何千という女の子によって理解されています。誰かが午前中にお茶を飲み始め、誰かが毎朝それを飲んだ。あなたは生姜の根で薄くなった幸運な人たちの中にいますか？その後、結果を私たちと共有してください！何キログラムを失ったのですか。飲み物の特定の味にいかに早く慣れましたか？