子供の肥満：コントロールと予防の方法
子供が食欲を摂って食べるのは良いことです。 悪い - 食欲が制御不能になったとき。医師、栄養士は警告：小児期の肥満は、健康上の問題の発生や同僚間の社会適応だけでなく、いっぱいです。うつ病、感情的な精神障害、知的発達の減速は、過剰体重の頻繁な仲間です。子供が不必要なキログラムに対処するのを手助けする方法は？
耐震的厳密パワーモードを設定します。 余りにも多くの食糧があることを恐れてはいけません。食糧にはほぼ同じ時間間隔の小数部分が含まれていなければなりません。だから、赤ちゃんは食糧についての飢えと絶え間ない考えの試練で苦しめられません。彼は静かに学び、休むことができます。
新しい味に子供を紹介してください。 過体重に苦しむ子供は、しばしば甘いデザートやファーストフードに無関心ではありません。多くの工業用味増強剤が受容体を刺激し、中毒を引き起こします。赤ちゃんに代替品を提供する - 興味深いレシピを見つけ、彼を料理プロセスに導き、試食の楽しさを実証する。食品に対するこの「グルメ」アプローチは、食品の好みに重点を移すのに役立ちます。
家族の儀式を作成する。 昼食や夕食は、テレビ画面の前ではなく、大人と子供のための毎日の伝統で、食べ物の無駄な吸収に変えてください。子供の食べ物の神経症を取り除くためには、美味しい家電製品は、製品の味と香りを楽しんで、静かでゆっくりと会話する必要があります。同時に、料理はシンプルで食生活が良いですが、興味深いことに装飾されてきれいに提供されます。
