フェイスビルディング：顔のための体操

顔写真の体操最近、私たちのスピーチでは、すべてが現れますより多くの外国語。確かに、彼らが指定するコンセプトのほとんどは、長い身近なものでよく知られています。例えば、ファッショナブルな言葉の下では、 "顔の構築"は顔の体操を隠す。

なぜあなたは顔をする必要がありますか？アンチエイジング化粧品がある場合は、顔のための運動、？カウンターの質問に尋ねます：抗セルライトクリームと脂肪吸引がある場合、なぜスポーツをするのですか？通常の運動は化粧品よりも効果的であり、特別な費用は必要ありません。

ところで、顔のためのすべての体操ができるわけではありませんフェイスビルディングと呼ばれる。 Feysbildingは、まず抵抗運動が適用されるすべての強制練習です。これにより、フェイスビルディングはしわを滑らかにし、筋肉の色調や肌を改善し、肌の弾力性を高めます。

あなたはフェイスビルディングを試してみるべきですか？まず第一に、年齢の変化が既に存在しているときには、文字通りかつ比喩的な意味で。しかし、若い女の子たちは顔を傷つけることはありません - これは早期のしわの出現を防ぐ優れた手段です。

フェイスビルディングの技術の中には、異なる作家が異なる練習問題を提供しています。フェイスビルディングのファンにとって、参考書はCarol Madgioの著書 "肌と顔の筋肉のためのエアロビクス"でした。私は、彼女が顔面練習を始める前、そして本当に印象的な後に、練習の効果を信じ始める前に、著者の写真を言わなければなりません。

もちろん、あなたは完全に老化を避けることはできませんが、自然に対しては踏みにじることはできませんが、フェイスビルディングはしわの出現を遅らせるのに役立ちます。しかし、この練習は定期的に行われるべきです。あなたは休日に月に一度ジムに行くとすぐに減量を望んでいない？そして、この計画の顔の筋肉は体の筋肉と変わらない。具体的な結果を定期的にロードしなければ、あなたは見えません。

通常のエアロビクスの前にフェイスビルディングの利点いつでもどこでも好きなときにフェイスビルディングをすることができます：浴槽に横たわって、テレビを見て、コンピュータで働いています。通常、エクササイズは、朝と夕方に1日2回、徐々に負荷を増やす（開始、言い換えれば5回、最終的には20秒に）必要があります。トレーニングの前後に、軽い顔のマッサージをすることをお勧めします。

通常、最初の結果は既に表示されていますあなたがフェイスビルディングに参加し始めてから1週間後、より良いものに大きく変わるのは約2ヶ月待つことですが、時にはそれが長くなることもあります - それはあなたの顔の状態によって異なります。フェイスビルディング：エクササイズのセット

フェイスビルディング：エクササイズのセット

私たちはあなたに多くの複合施設の一つを提供しています演習。 feysbilding額、目をfeysbilding、頬をfeysbilding、口角のためfeysbilding、目の周りのしわに対してfeysbilding、二重あごに対してfeysbilding、のために首やfeysbildingをfeysbilding：それは、顔の特定の部分に作用するそれぞれの8つの演習で構成しますすべての顔の輪郭。