なぜ私の頭が痛いですか？

頭痛の発症の理由は多くあります。頭痛の様々な分類がありますが、大部分は 頭痛を4方向で区別する：

• 脳の有機疾患に関連する疼痛、頭部外傷;


• 血管頭痛（片頭痛、動脈性高血圧の痛み）;


• 心因性頭痛（緊張性頭痛）;


• 余分な脳の原因に関連する痛み（ここでは、薬物の作用、感染症の痛み、頚椎骨軟骨症の痛みが含まれる）。

すべてのタイプの頭痛の中で最も一般的なものは2つです：緊張型頭痛と片頭痛。 緊張の頭痛 "フープ"のように感じ、頭を絞る。過度のストレス、ストレス、長時間の筋肉の緊張、頭の靭帯および腱、上肩のガードルに応答するような痛みがある。

ヘッドが過度の緊張のために正確に痛い場合、 暖かいリラックスバス、額、首、寺院のマッサージ、首や上肩のガードルのウォーミングアップに役立ちます。それは筋肉をリラックスさせ、緊張を和らげ、頭痛、メリッサ、味噌、バレリアンオフィシナリス、寝る前に蜂蜜を入れた暖かいミルクで甘い時間を取り除くのに役立ちます。

すぐにピルを急いではいけない - これは問題を悪化させるだけです。 鎮痛剤は週に1〜2回以上服用すべきではない。そうでなければ中毒がある これらの薬に

偏頭痛は別の一般的なタイプの頭痛です。 この場合、頭が半分のように痛い。 両方の "半分"は傷つけることができますが、順番に。攻撃には悪心、軽度、恐怖症が伴い、4時間から3日間持続する。痛みは脈打っており、強烈であり、雪崩で増加しています。

なぜ片頭痛の頭痛ですか？ 頭痛の原因は拡大です肉体ストレス、ホルモンの変化、チョコレート、ナッツ、アルコール、燻製製品のような血管の拡張を促進する製品の使用によって誘発される大脳血管。

軽度の片頭痛発作の場合、非ステロイド系抗炎症薬：パラセタモール、アスピリン、ニューロフェン。強い片頭痛の場合、片頭痛に対する特別な薬剤、いわゆるトリプタンを服用するべきである。

どのように頭痛を防ぐには？

緊張性頭痛の出現を防ぐことができる簡単な予防ルールを守って、

• あなたの胸をあなたの胸に押し付けないでください。


• 快適な枕で眠る。


• 歩いて座って座ってはいけません。


• 例えば、読んでいる間、頭を低くしないでください。


• 持続的な持続的な咳の発作を許容しないでください。鎮咳薬を服用する方がいいです。


• 彼の額をしわ、彼の眉をできるだけぼやけた。

片頭痛が適切な栄養、睡眠パターンへの服従、休憩と交互運動を助けるのを防ぐ。

頭が長時間痛むと、頭痛の性質が突然変化し、その強さが増すと、 医者への訪問は延期されるべきではない：40以上の病気で、頭痛は主要な、または唯一の苦情です。初期段階での病気の診断は、迅速な回復に役立ちます。