美しい歩行

もちろん、誰もファッションショーでスーパーモデルのように歩くことはありません。 歩けは自然でなければならないしかし、同時に優雅な。それは自信を示し、あなたの成功したイメージの不可欠な部分でなければなりません。

残念ながら、私たちは外部から自分自身を見ることはできません。しかし、 あなたは残りの部分を見ることができます!!歩いている "ピープ"。 どのような歩行が良さそうに見えますが、面白いものを、ばかげたと言うことではない - だけでなく、すべて同じことが人生で起こる、我々はすべての人間です。明らかにはるかに簡単に他人の過ちから学ぶこと。ここではそれらは：ストゥープ。それは、すぐに顕著である非常に醜いと人間の不安の印象を作成します。あまりにも大きな一歩は、足をまっすぐにするための時間を与えるものではありません、と細かいミンチshazhochkamiはうるさい見えます。

いつ 重い歩行 ヒールを鳴らすのではなく、ゾウの踏みつけ。刺激はシャフリングを引き起こし、あなたは「あなたの足を持ち上げなさい！」と叫びたい。そうでなければ、若い人たちは古いおばあちゃんや祖父に関連している。歩行時のマキの手はパレードの軍事運動のように見える。手足、未読の腹、目をアスファルトに落としても、誰にも美しい外観を与えることはまずありません...

歩行はいくつかの要因によって影響を受ける：足の正しい設定、手の動き、まっすぐな姿勢、快適な靴。歩いているとき、体の体はわずかに後退します。背中は平らで、胸郭はまっすぐで、臀部は背骨の下に隠れてはいけませんが、あまり突出していてはいけません。各ステップで、足は1つのライン上にあり、靴下は外側に回す必要があります。頭はわずかに持ち上げて、顎のラインは地面に平行にし、目はやや上向きに見えるが、鼻をあまりにも引き裂く必要はない。

多くの人が頭を下げ、あなたは足の裏を見る必要があります。ピット、不規則、水たまりに注意してください。もちろん、良い言い訳ですが、先を見ていると思えば、彼らが近づく前に途中ですべての「妨害」を見るでしょう。地面を見上げて美しく行くことができます。歩くときの手は、胴体に沿ってまっすぐに垂れ下がってはいけませんが、手を振って空気を解剖しても何もしません。

さらに： あなたのポケットにあなたの手を絶えずしないでください。これは緊張感を示しています。 あなたの手をどこに置くべきか分からず、これにより不快感を感じる場合は、肘に曲がった手で掛けることができる財布を持ってください。これはあなたに女性性を与えるでしょう。歩行はやや弾力があり、軽くなければなりません。このためには、快適な靴が必要です。多くの 今日の女性はハイヒールで靴を乱用する.

もちろん、高いヘアピンはとても美しく、女性は、図は視覚的に描かれています。しかし、これは足に甚大なひずみを与え、足のパッドは、背中が苦しみ始め、足が腫れ、循環障害のために傷つけることができます。あなたの歩行と、あなたのかかとに美しくついていく能力が不明な場合 - あまりにも高いスタッドを購入しないと、そうでなければあなたのことをばかげて見て、あなたの健康を損なう危険があります。

ミラーの前で自宅で美しく歩く練習。 リラックスしてまっすぐに、頭を上げて部屋のプライド。最初はそれほど珍しいかもしれませんが、それは正常です。あなたの頭の上（そしてより重い）に本を持って移動してみてください。これは体を静止させておくのに役立ちます。背中や姿勢を強化するために、脊柱を強化するための練習をすることもお勧めします。