妊娠と海での休息

行くかしないか

あなたがうまくいけば、いいえ合併症、なぜあなたは休暇で自分自身をあきらめないのですか？間違いなく、海に座って、あなたは大きな喜びを得るだけでなく、うまくいく。誰もがどのように役に立つの豊富なイオンの海の空気を知っている - 感情の状態を安定させるために腫れ血圧を正常化、血液循環を改善し、減少させ、温かい砂腎臓、泌尿器系、生殖器にプラスの効果を持って、太陽が子どもの発達に不可欠であるあなたのビタミンDを、豊かにします。水泳はあなたが自然な形での光のマッサージを取得し、妊娠中の女性を含め、すべての人のために非常に有用であり、海で泳いで、温かい波に揺れます。

旅行にとって最も好都合な期間12〜30週間の期間が考慮される。以前は、胎児は依然として子宮にひどく付着していて、後の条件での旅行は母親と乳児にとって負担になるので、流産の脅威があるので、行かない方が良いです。

脅威がある場合、厳密には禁止されていますあなたが腹痛や出血がある場合は、流産、胎盤早期剥離、あなたは悪いが、以前に分析流産や中絶を持っていた、妊娠の初期段階（12週）での高または低血圧、子宮の高張性を持っています。

どこへ行くか

医師はリゾートやビーチを選択することをお勧めします。あなたの住居の近くにあります。エキゾチックな国からは、拒否する方が良いです。適度に暑い気候の場所を35℃まで優先します。あなたが休むことを決めた場合、短期間の旅行は計画しないほうがいいですし、10日以上でなければ、順応の時間があります。

あなたと一緒に取るべきもの

あなたが最初にあなたと一緒に取るべき主なものキューはあなたの交換カードです。救急箱、ビタミン、抗アレルギー薬、香水を含まない日焼け止め剤もスーツケースには必須です。水着は快適で、胸や腹腔のどこにでも押し込まれないようにすべきです。大きなおなかがある場合は、出産前の包帯を購入することを忘れないでください。帽子、サングラス、ベビークリームもあなたの荷物の重要な要素です。

ビーチでの行動方法

あなたの目的地に到着し、道路からの休憩を取る、横になって、スーツケースを調べると、海に行くことができます。強い波の場合は水温を22度以上にし、泳げないようにしてください。日光浴は、日焼け止めを塗って帽子をかぶった朝にのみ行うことができます。

今あなたの肌は非常に忘れてはいけません。感受性、色素斑、火傷があります。ビーチでは、12：00〜16：00までご利用いただけます。たくさんの飲み物を飲み、馴染みのない食べ物を食べないようにしましょう。あなたの体がそれにどのように反応するかは分かりません。そして、強い健康的な夢を忘れないでください。あなたは夜のバーやディスコを訪れたくありません。

あなたの夫、母、または彼女の会社のためにあなたと一緒に行くべきではありません。

あなたのお母さんがよく休まれている場合、休暇を計画し、すべてのことを細部まで考え、子供が旅行を楽しむでしょう。