子供と一緒に冬の冬に凍結しないでください：Nordmanとの霜からの保護
最初の霜が始まると、多くの母親子供たちと長い散歩を拒否し、赤ちゃんを冷やす恐れによってこれを説明します。実際、あなたがいくつかの簡単なルールを守れば、子供だけでなく母親も冬の散歩中に凍結することはできません。低体温症を避けて、適切に選択された服、靴、アクセサリー、そして簡単な推奨事項の実施を支援します。
寒さに対する正しい食事
完全な胃は冬の重要な規則の1つです子供たちと一緒に歩く。寒い季節には、外出して食欲をそらすべきではありません。凍結のために外出する前に、スナックを食べることをお勧めします。最適な解決策は、タンパク質食品です。あなたはクラムを提供することができます：
チーズとサンドイッチ;
カードキャセロール;
オートミール;
カツレツ、パスタ。
野菜 - 外の素晴らしい、健康的な料理季節によってはしかし、霜の中を散歩に出かける前に、家禽やラム肉が非常に好ましいでしょう。人が常に「夏」の食事療法を遵守すれば、彼は慢性疲労症候群を獲得するだけでなく、常に冷たくなります。さらに、その免疫力は著しく弱まる。
冬の散歩中に寒い人は、カボチャ、チーズ、魚、バナナ、ナッツ、ブドウ、ドライアプリコット、ジャガイモをメニューに入れておくことをお勧めします。 "merzlyakov"のためのあまり効果的なものは、ホースラディッシュとタマネギです。
メモに！しかし、子供の柔らかい食道はそのような食品が非常に刺激的であるため、後者の選択肢は大人のみに適している。
寒い季節に凍結しないために、シナモン、クミン、ジンジャー、カレー、コショウ、さらに少量のニンニクを入れて温かい飲み物を自分と子供のために調理することをお勧めします。そのようなツールはすぐに暖かくなります。
あなたはホットティーまたはローズヒップで魔法瓶を取ることができます。
注意してください！アルコール飲料は寒さの感覚を著しく鈍らせるので、アルコールを飲むと、両親は小さな霜の中でさえ、子供と一緒に散歩に行くべきではありません。
子供たちと一緒に冬の散歩のための暖かい服
冬の散歩のための赤ちゃんと出発、ない適切に選択された服の重要性を忘れることは価値があります。霜、穿孔風、寒い季節の他の「喜び」はパン粉に触れないので、温度体制に合わせて服装を選ぶことは非常に重要です。
子供には快適で温かく、最適であったこのソリューションは、天然素材から縫製された衣装になります。材料は「呼吸」しなければならない。これは、汗が容易に出るので、赤ちゃんが自由に動くこと、遊ぶこと、またはスポーツをすることを可能にする。外側の衣服は、とりわけ風からの保護を提供する防水布で作られることが同様に重要である。
ジャケットの下では、鍛造しないことをお勧めします厚手のセーター。医師は、多層の原則で赤ちゃんをドレスする母親をお勧めします。これはどういう意味ですか？冬の散歩中に子供が凍っていないということは、薄いジャケットのペアを彼に提供するほうがよいということです。 "多層"のユニークな利点は、熱が保持されるため、空気層の作成です。
クラムの冬のアンサンブルを補うことも同様に重要です暖かく、厚すぎない靴下、ミトン、タイトなヘッドフィットのヘッド。余分なものではなく、首だけでなく、鼻や口も徹底的に包み込むことができる3次元のスカーフです。
メモに！ 多くの母親は、ニット手袋を最良の解決策と考えています。子供には寒い季節には歩きながら快適で暖かく、自然な毛皮で作られたインテリアトリムが付いた防水ガウンレットが好まれます。
赤ちゃんのための最大の快適さと暖かさを確保し、冬の散歩に行く、熱下着にも役立ちます。
子供の衣服は無料でなければなりません。冬の服が動きをつまむと、赤ちゃんは汗をかいて凍り始めるでしょう。
品質の靴 - 凍結する機会はありません
寒い季節に散歩に行きます。靴を選ぶことは怠る価値があります。たとえジャケットと帽子が非常に暖かい場合でも、ブーツやブーツが不十分な品質の材料で作られていると、確実に凍結し始めます。
暖かい脚を2倍に保つ子どもたち自身の熱交換メカニズムがまだ十分に確立されていないためです。通りの足元を快適にするには、高品質の素材から子供用の靴を選ぶことをお勧めします。それらは自然であっても人工的であってもよい。今日では、寒い季節に子供の足を凍らせたり、凍らせたりすることができない革新的な材料がたくさんあります。
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