子供の免疫力を強化する

妊娠中は正しいことをやっている赤ちゃんが健康で生まれたことを確認するために、最初はビタミンを食べ、定期的に摂取し、エクササイズを行います。光の中にクラムが現れた後、慎重に世話をする必要もあります 子供の免除を強化する。エキスパートは最初に注意を払うべきことについて話します。

赤ちゃんの誕生後 母乳育児を優先する。母乳には必要なものがすべて含まれていますビタミンおよび栄養素、ならびに健康な成長およびクラムの発達を促進する免疫体を含む。母乳の抗感染特性は、多数の病原体およびウイルスから赤ちゃんを保護する。さらに、授乳は特別なプロセスであり、その間に母と赤ちゃんが特に近づくようになります。

何らかの理由で母乳育児から母乳育児への切り替えが強制された場合は、 製品はあなたの赤ちゃんに適している必要があります 開発に必要なすべてのコンポーネントを含んでいます。このためには、小児科医の助言を受けることが最善です。

子供が成長したとき、 彼の毎日の食事には、最大量の栄養素を含む食品が含まれ、身体に有益な効果をもたらすべきです。たとえば、新鮮な野菜や果物、果実、野菜、未精製米、全粒粉からの製品。また、免疫系が腸内で形成される乳酸菌のクラムを形成するのに役立つことを忘れないでください。何らかの理由で排便機能に違反する場合は、乳製品の乳製品を一時的に導入する必要があります。また、子供の正常な発達のためには、卵、肉および魚が必要である。

食事の前に、そして動物を歩いたり遊んだりしてから、必ず ハンドルのクラムを洗う。あなたとあなたの赤ちゃんが家の外にいる場合は、赤ちゃんの柔らかくて敏感な肌に適した赤ちゃんの拭き取り用品から助けを得て、乾燥させずにやさしく掃除してください。

適切な栄養と衛生に加えて 子供の免疫系の発達および強化における重要な役割は、。この手順は必要であることを忘れないでください一貫して行動する。入浴中は、水温を数十分の1度（36℃以下）から徐々に下げ、クラムをすすいでください。赤ちゃんの反応に従ってください：彼は快適でなければなりません。

また、 子供の苦しみを和らげることは、 "風呂"。それぞれのクラムは、環境温度の変化、手技の時間などが含まれる。最初は、赤ちゃんを2〜3分間服を脱いだままにしておくべきですが、おなかの上に置く方が良いです。この時間が終わったら、ハンドル、足、赤ちゃんの鼻が冷えているかどうかを確認してから着用する必要があります。この手順は、1日3〜4回繰り返すことが望ましい。将来的には、「空気浴」の持続時間を15-20分に延長することができます。

覚えていること 「子供の心配」でいっぱいになった1日後、子供は強さを回復するために強くて完全な睡眠が必要です。したがって、新生児は、1日16-18時間、1歳のクラム - 約12-13時間、6-7歳 - 10時間の赤ちゃん約寝ることをお勧めします。

子供が眠りにつくことを望む親は、毎晩 ベッドの準備のためのカップルの時間を与える。特定のシーケンスに従うことが重要ですあなたが家にいなくても定期的に行動する：入浴、マッサージ、授乳、おむつ交換、子守唄。だから、くちばしは夕方の夢のために調整するのが簡単になります。