オフィスの熱

事務所の熱は従業員に物理的な心理的不快感：労働生産性の低下、従業員の低迷、不活性化。したがって、オフィス内の熱ですべての可能な手段で戦う必要があります。

もちろん、 オフィス内の熱に対する最善の救済策はエアコンです。しかし、ここでもそう簡単ではありません。エアコンが細い列の労働者を「傾斜させない」ためには、その使用の基本規則を覚えておく必要があります。まず、 エアコンからの冷たい空気の流れの下に直接に入ることはできませんが、 - これはほぼ100％チャンスを逃すチャンスです。

第二に、 気温が低すぎないように設定してください - SanPiN 2.2.4.548-96の規定によれば、22〜24℃の熱があれば十分です。さもなければ、部屋の外部および内部の急激な温度低下が風邪を引き起こす可能性があります。

休憩中にオフィス内の熱に対処するコンディショナーは困難ですが、可能です。まず、熱に適したワードローブを見つけようとする必要があります。合成物を忘れる必要があります - 空気中に放置せず、汗を吸収せず、刺激、不快感、不快なにおいだけを引き起こします。このため、 亜麻、綿の服を着る方が良い.

オフィス内の熱いうちに服を着ると自由に切断できます。 オフィスのドレスコードが許せば、女性用のドレス、サラファン、ライトスカート、ブラウスは男性用です - 亜麻で作られた軽いズボン、半袖のシャツです。

靴は通気性に優れたものを着用してください。 代用品ではなく天然素材を優先する。女性はハイヒールをあきらめるべきです。

あなたが大規模なジュエリー、化粧品をあきらめれば、オフィス内の熱をより簡単に覚えることができます。 あなたが化粧品なしで行うことができない場合、少なくともその量は最小限に抑える必要があります。

オフィスの暑さでどうやって冷やすことができますか？ヘルプは 熱水。顔、首、手、肘、ひじなどに水を噴霧すれば十分です。待たずに待っても待たされることはありません。

このような皮膚の冷却効果 メントールを含むクリームまたはゲル, エッセンシャルオイル。ミントオイルを数滴、
ラベンダー、マグノリアブドウ、不滅またはグレープフルーツスカーフを着用し、このスカーフを持ち運ぶ必要があります。寺院や手首に数滴のオイルを塗ることもできます - 爽やかな香りが涼しさを与えます。

オフィス内の熱の間に、蛇口から冷たい水で肘を定期的に湿らせることが有効です。 非常に必死にすることは非常に試みることができますオフィスの熱と戦うためのエキゾチックな方法は、冷たい水で脚を下流域に降ろすことです。また、認識された手段の1つは、窓の箔です：太陽の光線を反射する、それは部屋の強い加熱を可能にしません。

何も役に立たず、オフィスの熱が耐え難いほどにならないように注意してください SanPiN 2.2.4.548-96「工業施設の微気候に対する衛生要件」。これらの要件に従って、作業場での滞留時間は、生産室での最大許容温度が0.5℃上昇すると、1時間短縮する必要があります。

労働者IaおよびIbのカテゴリの場合、生産室（この場合オフィス）の最大許容温度は28℃です。 28.5℃では、作業日は7時間、30℃〜5時間、および32.5℃ - わずか2時間である。